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【 健康|夏天汗多，疲倦困乏，多是阳虚了！中医教你3大招，健康一整夏】除了药膳，也可以直接服用一些具有温阳补肾的中成药，特别是对于更容易肾气衰竭的中年的男性，直接用药物调理，见效更好。像中成药如龟龄集，含有红参、鹿茸、熟地黄、肉苁蓉、雀脑、蜻蜓等贵细珍奇药材，具有强身补脑，固肾补气，增进食欲的功效，非常适合夏季养阳服用。恰好今天是父亲节，记得要多关注下父亲的健康。
参考资料：
1.渚剑芳.夏季养生——冬病夏治[J].健康人生,2019:11-13.
2.洪钰芳.夏至养生,重在健脾调神[J].《家庭医药：快乐养生》,2015:36-37.
3.林晓春.补肾壮阳为根本潜藏阳气避伤害[J].中华养生保健,2017
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