「红气养人」是玄学还是科学？普通人如何最大化「夏日状态分」？( 四 )

而「做久明星」或「长期被公认美女」这种经历，类似于前面的帅哥夸赞，本就是一种深层的美化滋养：
让自己深深相信自己很美，自己值得，自己可以做到，就自然有了宠辱不惊从容不迫的「自信」气场。

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▲对比下两阶段合照，表情身体姿态和整体感觉
但进一步，「认为自己很棒」，「认为自己可以做到」的游刃有余的自信精神状态，可以是凭空生成的吗？
稍微想一下，也能明白答案必然是否定的。
我们觉得自己很棒，能迎接生活中已知未知的种种困难，往往是因为我们各方面能量都比较充裕，这往往需要更好的生活习惯。
简单例子，同样是瘦，饿瘦和运动规律饮食瘦，状态分是完全不同的：

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▲对比下鲁豫和张钧甯
单纯的饿瘦必然对身体有所伤害，人的精神状态也往往是疲劳甚至易怒的，这种情况下，即使瘦也未必等同于好状态，更难等同于美。

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▲黄晓明虽然瘦了但身体变差，尹正节食减肥也显得疲惫
类似的，我们喜欢的是光泽白皙通透的皮肤，但这只是表层，底层是我们向往着健康的生活状态。
扑粉白和真白不同，通过妆容弱化油腻和自然光泽感，状态分也天差地别，这就是为什么现在化妆P图已经很厉害，明星们依然要投入大把时间精力金钱保养皮肤。

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▲倪妮这个皮肤，真的太加分了
而除了生活习惯，影响整体游刃有余感和自信感的，还有生活环境。
【「红气养人」是玄学还是科学？普通人如何最大化「夏日状态分」？】我大学时还没把颜值研究明白，当时很羡慕班上的班花：
我一到夏天就头发毛躁油光满面汗流浃背，她则一副「美人冰肌玉骨自清凉无汗」的自在自如样——当时那种场景刺激，甚至让我觉得我跟美人是不是压根是两个物种。

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▲有点类似日剧里《卖房子的女人》这两个角色
但静下来心来复盘，发现所谓「天差地别够不上」，其实也只是种种因素的叠加。
一来，我住宿舍没空调，她住家有空调有车接送，自然不会热气腾腾出汗。
二来，热了容易出油，我是油性皮肤她干性，她把头发用丝巾扎起来，我只会披散（然后被油和汗糊住），差距又拉大一层。