「红气养人」是玄学还是科学？普通人如何最大化「夏日状态分」？( 三 )

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▲简而言之，虽然打扮未必打扮在脸，但打扮后确实能提高脸的魅力
这点其实群众也早有发现，比如常说的「佛要金装，人要衣装」。
打扮保养的意义，不仅在打扮后皮肤头发干净光泽、衣服靓丽整洁，而且是「通过打扮保养提升内心状态」，而更好的内心状态又会通过微妙的表情和身体语言传递给外界，从而让我们显得更美。
从这意义来说，不难理解为何「状态分」对整体颜值意义重大：
硬件分类似于学得好，但最终分数也要看考场发挥，「状态分」就更类似于发挥。
有人学到了90分，但发挥不行，只考出了70分水平。而有人虽然只有70分硬件，但状态好，反而能考出90分的效果——
如何成为后一种人？这就需要我们进一步分析状态分的影响因素。
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影响状态分
关键因素
很多人会认为，状态分的关键在「自信」：变美来自于更自信了，甚至进一步认为自信就是美。
不能说这种说法不对，但显然不够精细：
「自信」具体指怎样的心理状态？自信能凭空拥有吗？如果不能，要怎样才能自信？
在简妮我看来，「自信」的第一个要点，其实在于「认为自己很棒」或至少「认为自己可以很棒」的自我价值感。
之前就有日本综艺做过实验，让一个素人妹子被帅哥夸50天，结果颜值大大提升：

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▲看完前面的分析，会发现她不仅是硬件改变，整个状态也有很大提升
这其中，固然有妹子受到鼓励之后，一步步开始穿好看的衣服、化妆、做发型等等「硬件」层面的努力影响。

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▲每次改变也都会被帅哥肯定，因此更愿意改变
但无论是对方的夸赞也好，还是自己的努力也好，最终着力点，也在一种「我很棒」「我可以很美」的内心信念——这个过程是内外合一的。

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▲后期妹子的自拍，整个人都被自信点亮了
「红气养人」的原理不也是如此吗？
即使是奉天承运大美人如李嘉欣，刚出道时神态和身体语言，也往往带着畏缩，因为不确定自己值得不值得，不确定自己能不能做到。

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▲那种僵硬感，合照甚至压不过男孩性格的袁咏仪