坦白讲想健康，“2种香蕉”再便宜也别买！很多人傻傻不知发作|血脂|高血脂|脑梗|加速

在众多水果中，想要选择一种食用方便，经济实惠，营养丰富的水果，那么很多人脑海里浮现的第一个可能就是香蕉了。香蕉口感香甜软糯，很受大家的喜爱，它不仅可以生吃还可以制作成多种美食，例如香蕉奶昔、香蕉酸奶、香蕉干等。香蕉中含有丰富的膳食纤维，经常吃可以有效的改善便秘。另外香蕉中还属于高钾低钠的食物，适合高血压的患者食用，对健康有一定的好处。香蕉的营养价值很高，富含多种维生素、矿物质以及烟酸等一些营养成分，因此它也被人称为“智慧水果”和“快乐水果”。
【 坦白讲想健康，“2种香蕉”再便宜也别买！很多人傻傻不知】
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香蕉的好处这么多，不过许多人却不知道如果挑选好香蕉，有时候买来的香蕉不好吃，还可能是被催熟的。今天给大家介绍这2种香蕉千万别买，以免危害健康。第一种：被甲醛催熟的香蕉

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香蕉属于热带水果，它们基本上都是在没有完成成熟时被摘下来，然后在运输的过程中等待自我成熟，或者使用一些催熟剂进行催熟。如果是自我成熟的那么没有问题，问题就出现在催熟剂的使用上，如果是正当的使用乙烯催熟那么食用也不会有问题。但是如果是甲醛或者二氧化硫催熟的，食用这种香蕉对健康是没有保障的，甚至还会构成威胁。一般甲醛或者二氧化硫催熟的香蕉，它们的成熟期比较短，只有2天左右，并且从外观上也能仔细的分辨出来，外观颜色大多比较亮丽鲜黄，用手摸上去比较硬，缺少弹性，闻上去有一种刺鼻的“香味”。如果遇到这种香蕉，不建议购买。第二种：外表有比较大的黑斑，并且肉质发黑的香蕉

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如果香蕉的外表存在一点点的黑点，那么可以食用，并且这种香蕉口感最好，吃起来最好吃，这是因为此时的香蕉中淀粉已经转化为了糖类。但是如果香蕉的外表已经呈现一片黑，并且肉质也发黑，那么不建议食用。这代表香蕉已经熟过头了，产生了变质，如果食用容易食物中毒。