纤维蛋白|花生和此物搭配吃，胜过“阿司匹林”，敞开吃，或远离血栓高血压高血压|纤维蛋白

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花生是生活中非常常见的一种食物，相信大家都不陌生。每次一到过年，家里总是会炒花生吃。那么花生虽好，你知道花生怎么吃才是最好的呢？小编提醒：花生和“它”搭配吃，胜过“阿司匹林”，敞开吃，或远离血栓高血压！

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花生的营养价值很高，具有“长寿果”的美称。花生中富含大量的脂肪、蛋白质、糖分、各种微量元素和矿物质，有助于补充人体所需的营养物质。不仅花生营养高，花生皮也不例外。因为花生皮具有凝血止血的功效，另外，花生皮还具有抗纤维蛋白溶解的功能，这些功效甚至是比花生仁高出近五十倍。所以，大家在吃花生的时候，一定不要把花生皮扔掉哦！

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另外，花生是一种温性食物，具有一定的养胃效果。这是因为花生中含有大量的膳食纤维，有助于促进消化，预防消化不良的出现。如果您经常会有胃酸和胃部烧灼的感觉，可以抓一把生花生随身带着，不舒服的时候嚼几粒，但一定要细嚼慢咽。而且一次不要吃太多，十几颗左右就可以了。

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【 纤维蛋白|花生和此物搭配吃，胜过“阿司匹林”，敞开吃，或远离血栓高血压】花生和“它”搭配吃，胜过“阿司匹林”也就是芹菜，芹菜拌花生米也是我们生活中常见的一种凉菜，不仅吃起来非常美味，而且营养价值很高。芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用，花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。如果在平时，我们将两者搭配在一起食用，能够帮助我们有效的改善脑血管循环、预防血栓、降低血压、延缓衰老等，平时敞开吃，或助你远离血栓高血压！