高潮|“颅内高潮”，会分男女吗？到底是什么样的感受呢？| 短文详解推荐长按点赞和收藏

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正文相信很多朋友都有这种感觉：
在某种声音或图像的刺激下，或者在某种环境下，我们的身体会产生快感。
有朋友会把这种感觉详细描述为：一种轻微的刺痛感，通常发生在后脑勺，向下蔓延发展到颈部和脊柱，有时延伸到肩部、手臂、下背部等部位...
这种愉悦的感觉，能让人身心放松，产生一种快感。
我们称之为“自主知觉经络反应” ，英文简称ASMR ，也叫颅内高潮。
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颅内高潮感觉示意图
为什么会发生这样的事情？颅内高潮到底是什么？这种快感对身体有什么好处和影响？
今天就来说说这个话题。
颅内高潮是什么？如果追根溯源， ASMR这个词起源于2010年，但是我们相信人类的这种感觉，有着非常悠久的历史，但是定义和探索这种感觉的时间相对较晚。
自主感觉经络反应（ASMR）是指大脑、头皮、背部或身体其他部位的愉快和独特的刺激，也称为耳音和颅内高潮。
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这种感觉被定义为ASMR ，通常满足以下条件：
由外部或内部因素刺激所引发；
与感觉有关，具有自发性；
能达到顶点或高潮，与性无关。
不同的个体，对这种颅内高潮的具体感受，有一定的差异。但是有调查发现，上述对敏感性的一些描述与参与者相似。
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什么因素能够触发颅内高潮？不同的个体，对触发条件有不同的感受和描述。
我们把这种触发，称为颅内高潮。它往往是有序的、重复的、温和的、温和的、稳定的、低量的。
触发分为外部和内部：
外部触发：主要有听觉上的耳语声、清脆声、咀嚼声、吹气声等，目测行为平缓，物体形状变化缓慢；轻拍、按摩、触摸等。
内在触发：因素包括冥想、想象等，被关注也是能引发颅内高潮的常见因素。
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这些因素，对不同的个体有不同的感受，触发颅内高潮的概率，也有很大不同。
国外一项涉及445人的调查显示，在各种触发因素中，对参与者耳语的触发率高达75% ，外界注意力的触发率为69% ，清脆声音的触发率为64% ，慢动作的触发率为53% 。
另外，不同的人，对这种颅内高潮的易感性不同。
通过对网上290名ASMR体验者的人格调查和分析，发现体验者更坦率、更内向、更容易紧张。
另一项研究发现，体验者更外向、更开放、更有创造力和想象力。
体验者可以通过聚焦和放松，来关闭大脑中负责紧张和焦虑的部分，这类似于愉快的音乐，可以促进纹状体系统多巴胺的释放，从而带来愉快的感觉。
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颅内高潮产生的机理是什么？目前，没有明确的科学研究结论，也没有深入的科学探索，来阐明ASMR的真实机制。
但总的来说，这种现象的发生与精神状态、大脑反应和神经系统的变化有关。
有研究表明，颅内高潮发生时，大脑中的奖赏区会被激活，从而给人体带来愉悦放松的体验。
其他研究人员认为，颅内性高潮的发生，与“联觉”密切相关。
触发“联觉”的个体，因一种形式的感觉刺激，而触发另一种形式的感觉。触觉联觉因听觉、视觉等刺激而触发，从而触发颅内性高潮的发生。
但是，关于颅内高潮是如何发生的，虽然有各种各样的假说和推论，但这种现象的真正原因还需要进一步的研究来探索和发展。
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颅内高潮对人的健康有益吗？在一份调查报告中，当被问及ASMR是否对情绪有影响时， 80%的参与者在回答时会产生积极的影响， 14%的人不确定， 6%的人认为ASMR不会改变情绪。
结果表明，颅内高潮时间对情绪的影响存在明显差异。
颅内高潮时，情绪处于最佳状态，但随着时间的推移， ASMR对情绪的影响会逐渐减弱。
ASMR之前、期间和之后的情感变化。