生育|高龄“产父”也会危机四伏( 二 ) 来源：武汉晚报时下

如果既往有多次人流刮宫史、盆腔结核病史，且有月经量明显减少者，建议备孕前，做宫腔镜检查。
男性这方面检查主要是查精液常规。
常见的传染病指标，肝炎全套、HIV、梅毒、淋球菌、支原体、衣原体等，男女都建议查。
日常生活饮食也应该做一些调整。最重要的是，叶酸得吃起来，最好提前3个月就开始补充。有贫血者，还要补铁剂。多数人还需要适量补钙。
戒掉不良生活习惯，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐不运动等。保持规律的中等量运动，每周运动4-5天，每天半个小时以上，快走、跑步、游泳、打球、跳舞都合适。
减少食用高热量食物，适当多吃蔬菜和水果，补充优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶和海产品等。喝茶或咖啡都可以，适量就好。
高龄生育没有“后悔药”
道理说了很多，可现实社会中，很多人为了学业、事业，拼到三十好几或者四十多才开始备孕。经济条件是好了，家庭环境也改善很多，但是身体素质已经不是20多岁那时候的样子了。精子的数量和质量会下降，卵子也是如此，卵巢功能也不再年轻，甚至子宫和输卵管出问题的概率也大大增加。
不管哪个环节出了问题，都会拖慢怀孕的步伐。雪上加霜的是，由于年龄偏大，来自双方家庭的压力，更容易让人陷入急躁的境地。无形之力的推动，让很多不孕不育夫妻将试管婴儿视为“救命稻草” ，对其抱有巨大的希望。急于求子的心情可以理解，但是大家也要明白：怀孕是急不得的，试管婴儿并非人人适合。毕竟辅助生殖技术是不得已的选择，不是高龄生育的“后悔药”！
什么年龄适合做什么事情，这才是成功人生的应有之义。
【生育|高龄“产父”也会危机四伏】综合健康中国报道