大腿内侧敲一敲，除了减肥，还可以轻松“收获”4个好处！高薪|食物|皮肤|女性|坚果|显老

现在越来越多的人关注中医药的健康。人体内分布着调节五脏六腑的经络。只有疏通经络，人体的气血才能正常运行，人体才会健康，尤其是负责人体解毒功能的肝脏，与肝脏相对应的肝脏经络分布在大腿内侧。每天叩击肝经可以起到调节肝脏健康的作用，还可以收获意想不到的效果。
敲大腿内侧，不要害羞，坚持 1 个月，除了减肥，还有四个好处！过来看看！
1。外部空气污染将影响整个生态系统的和谐，如果内部环境受到污染，将影响人类健康系统的和谐。因此，如果经常捶打大腿内侧，可以推开肝脏经络促进排毒，为身体营造无毒、更健康的内环境。身体很难保持健康。
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2。除了肝火
如果生活压力大，经常熬夜的人容易出现肝火旺，常表现为眼睛干涩、烦躁易怒、舌苔发红、小便黄、口渴、嗜睡爱说话等症状。这时，可以敲击大腿内侧的肝经，起到降肝火的作用，而上述各种不适也会随之发生而得到缓解。
3。古籍中有记载，一切疾病都是由气引起的，这说明经常生气的人更容易生病，只是因为愤怒会影响肝脏的宣泄和生发功能。气虚血瘀，自然会四肢冰冷，全身乏力。这时，可以敲打大腿内侧的肝经疏通肝机，从而起到解郁疏肝的作用，这样心情自然会变得更好。
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4。减肥
肥胖者的脂肪主要分布在大腿内侧，大腿内侧容易积聚大量脂肪。此时，大腿内侧的肝经可以促进脂肪燃烧，加速新陈代谢，从而加速体内脂肪的分解，达到减肥的效果。
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【 大腿内侧敲一敲，除了减肥，还可以轻松“收获”4个好处！】5。中医认为，高血压病的治疗原则是经络失控，导致肝阳上亢，肾气阴虚。因此，有必要刺激肝经的穴位，帮助肝经恢复正常的调节功能，再辅助按摩神经来丰富肾阴，从而达到人体阴阳平衡，使血压自然不高。肾经中常见的穴位有涌泉（涌泉）、太西（太西）等，然后在肝经的按摩刺激下，坚持下去可以稳定血压。