以下3种食物对身体并无好处，专家：最好忌口，不吃才更利于健康女性|身体|淡化|皱纹|滋补|食物

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黄花菜
到了夏天相信很多人都特别喜欢吃黄花菜，黄花菜的口感很不错，而且里面还含有较多的水分，是非常适合夏天食用的一道食材。黄花菜在夏天经常会被作为爽口的凉菜，但是这种食材中含有水仙碱这种对于身体有害的物质。偶尔食用可能并不会影响到我们的身体，但是如果长期食用的话，就会使身体处于亚健康状态。不及时“止损”，问题就比较严重了。

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鸡头
【 以下3种食物对身体并无好处，专家：最好忌口，不吃才更利于健康】很多人都特别喜欢吃鸡肉，而且有一些人会特别喜欢喝鸡汤。鸡身上的一些部位，有些并不是很受欢迎。但是鸡头很多人可能就会比较喜欢吃，鸡头的口感的确不错，而且在很多人认为“吃鸡头将来会升官发财”。但是其实鸡头上的毒素含量是最多的，无论是成年人还是孩子都不适宜食用，长期吃鸡头会导致身体内堆积的毒素增多。

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狗肝
动物的肝脏的确对于我们身体有一定的好处，每周坚持吃一次可以有效的减少预防眼部疾病，缓解眼睛干涩。但是狗肝却不适宜食用。狗肝中的维生素a含量非常高，如果无法很好的控制食用量，就有可能会导致摄入体内的维生素为含量超标，从而可能会导致出现剧烈头痛、剧烈呕吐等情况。

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有很多食物我们应该选择戒除，尽量不要再去接触，因为对于我们身体并没有什么好处，只不过是可以满足于味蕾的享受，但是却有可能会对身体造成很大的伤害，所以是得不偿失的。生活中的美味非常的多，但是我们一定要选择对于身体有益的食物。吃东西不仅是要觉得美味，增加饱腹感，更要有益于身体健康。以上三种食物尽量做到少吃或者不吃。