（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养美食是：剁椒蒸肉饼
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蒸肉饼是很下饭的一道菜，蒸菜最高限度的保留着食品的原汁原味又以最低限度的减少营养流失健康又营养。这道营养菜是由肉馅，鸡蛋，蒜，剁椒，盐，鸡精，白胡椒，葱，姜，生抽等食材和调料搭配而成。
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃鸡蛋什么好处！鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃猪肉还有什么好处！猪肉有补虚强身，滋阴润燥的功效，还有丰肌泽肤的作用。而且营养价值比较高的，含丰富的蛋白质，脂肪，矿物质，维生素。
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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：蒜切沫，肉馅加葱，姜，白胡椒，盐，鸡精，生抽拌匀后腌制半小时入味。
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第二步：锅内入油，炒香蒜末，加入红剁椒炒香后盛出待用。第三步：腌制好的肉馅放入碗底，压平打入一个鸡蛋加入之前炒制好的剁椒蒜蓉，堆在鸡蛋四周盖上保鲜膜。上锅蒸半个小时后关火，端出撒点葱花装饰即可完成。
【鲜香滑嫩口感丰富，经常让孩子吃，补钙增钙壮骨，身体强壮】
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孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！
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