春天胃口不好，不妨常吃此果，每天吃几个，健脾消食，美容养颜！肠胃|清除宿便|喝一喝|酸奶|黄

今天要给大家分享的是:春天胃口不好，不妨常吃此果，每天吃几个，健脾消食，美容养颜！知道它有什么功效吗？下面大家一起来看看吧！

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无花果的好处:
帮助消化
无花果中的草酸、苹果酸、琥珀酸以及蛋白酶这些成分经人体食用后会产生大量的胃液，从而帮助消化，增强肠胃功能。
延缓衰老
成熟的无花果富含维生素C以及花青素这些抗氧化剂，有助于清除人体自由基，抑制色素在皮肤上沉淀，从而起到延缓衰老，美容养颜的功效。
【春天胃口不好，不妨常吃此果，每天吃几个，健脾消食，美容养颜！】健脾消食
无花果本身就有着促进消化的作用，用无花果来泡水喝，其中的营养物质也会被冲泡出来，其中含有的大量纤维成分可以帮助人们的消化，起到一种健脾消食的作用。

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小贴土:
吃无花果要慎重，特别是鸟硺过的，有坏的痕迹的，一定要慎重，因为果肉烂开，可能被病菌入侵，导致一些疾病的发生。再者要是没有熟透的无花果，内部含有小毒，特别是流出的白色液体，更不能食用。否则可能会过敏，甚至口唇肿胀，这不可不慎重啊！你们有没有吃过鲜无花果呢？（图片来源于网络）

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