脑梗来头先知，如果头部有5种反应，脑内多有血栓形成，尽早做CT 宵夜|里和|多吃|牢记|早起

脑梗是一种可发生于任何年龄段的突发性脑部疾病，其坏死程度与血栓大小、位置都有密切的关系，其多见于50岁以上的人。大家都知道手脚麻木，是脑梗常见症状，但脑梗发生于头部，其头部症状将会更加明显。
脑梗来临头先知，如果头部有5种反应，脑内多有血栓形成，尽早做CT
1、眩晕头晕
主要是头晕、视物旋转、身体平衡感较差，这些症主要是因为脑内血栓堵塞，脑循环受阻，造成脑部缺氧所产生的症状，并且这种眩晕头晕会持续10分钟以上。如果只是突发性的头晕，多半是因为颈椎、血脂、血压过高造成的。

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2、看事物发黑、重影
看事物发黑多是脑梗使局部形成血栓，堵塞眼动脉堵塞，从而引起神经功能障碍所导致的。而如果脑干发生堵塞的话，双眼活动不协调，就会出现重影的情况，一个事物看成2个或多个，并且这种情况是持续的。
3、流口水、口角歪斜
这也是脑梗的常见症状，尤其是睡觉时表现更为明显，但主要是一侧的流口水或口角歪斜，甚至在睡觉的时候会被口水呛醒的情况。

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4、频繁打哈欠
脑梗来临前会出现血流减慢，脑供血不足的情况，大脑自然就会缺氧，从而出现不断打哈欠的情况，甚至白天都很容易睡着。
5、说话不清楚
我们都知道语音的中枢部分是在我们的大脑，如果大脑出现血栓堵塞，就会出现舌头发青、口齿不清，甚至不能说话的情况。
如果发现家里老人出现5种头部面部的情况，一定要警惕脑梗的来临，尽早到医院做脑部CT，以免耽误治疗。
冬季预防脑梗，养护血管，做好5件事
1、饮食少油盐
饮食上一定要注意控制，要少吃一些脂肪含量高、重油、重盐的食物，比如像肥肉，油炸、腌制食品，最好是少吃为好，这些食物都会增加血液粘稠度，形成高血脂，从而增加脑梗概率。应该多吃清淡、富含蛋白质、维生素的食物，比如像鸡蛋，水果。蔬菜，牛奶等。

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2、身体勤活动
冬天气温降低，不少人都少于运动，但其实冬季温度明显变时，多运动有利于增强身体免疫能力，以减少天气变化对身体健康的影响。
3、多喝水
冬季天气干燥，多喝水补充体液，稀释血液，达到水电解质的平衡，预防血液粘稠，减低血栓的形成，有助于预防脑梗。
喝水时还可添加像芜茸杂粮粉类，含有多种有益血管健康的食物，里面含有植物多糖、不饱和脂肪酸、黄酮类等营养物质，可以降血脂，清除血管垃圾，预防脑梗的形成，养护血管健康。
4、戒烟酒
吸烟会引起小动脉痉挛，使脑血流量减少，加速动脉硬化。大量饮酒会使血压上升，降低心肌收缩力，损伤心脑血管。所以想要血管健康，远离脑梗，也一定要远离烟酒。

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5、充足睡眠
【 脑梗来头先知，如果头部有5种反应，脑内多有血栓形成，尽早做CT】睡眠不足的话，血液的各种成分容易凝结形成血栓，或者即使没有形成血栓，组织的血液供给也会减少，引起各种脑梗塞。另外，睡眠不足的话交感神经兴奋，心跳加速，血管收缩，血压上升，也容易发生脑出血，诱发梗塞。