血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!

武汉有这么一位年轻人
26岁查出“三高”
又大面积脑梗
30岁,再次脑梗,ICU里抢回一命
却留下了后遗症
年纪轻爱享受图潇洒
但年轻真不是挥霍的资本!!
01
饮料当水喝,差点丢了命
30岁的武汉人唐先生干着销售工作,平日里最喜欢喝各种饮料,几乎不怎么喝白开水。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!】26岁时,他就查出“三高”,医生建议他服药控制,并改变生活习惯,可唐先生却认为自己年纪轻,不会有太大问题。没多久,他外出时晕倒在地,到医院检查后发现,大面积脑梗,因抢救及时,才捡回了一条命。
出院后,唐先生很快忘记了医生的叮嘱,每天照样是饮料当水喝,到了夏天,更是每天都少不了一瓶冰可乐。
上周,唐先生突然感觉左手无力,喝水都无法吞咽,家人发现后,赶紧把他送到医院。
医生检查后发现,唐先生是突发脑梗,处于脑干部位的血管堵塞,引起左侧身体无力及吞咽功能障碍。幸运的是,这一次的梗塞面积不大,而且没有影响到生命中枢。
经过及时救治,唐先生再次脱离危险,却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

图片来源于网络
“脑梗确实有年轻化的趋势,但像唐先生这么年轻的患者,4年内2次脑梗,还是比较少见的。”
医生介绍,这主要是因为唐先生喜欢摄入大量含糖饮料,加上喜欢吃高油高盐食品,导致年纪轻轻就患上了高血压、糖尿病。
而高血压易与脑梗塞相伴,容易引起动脉粥样硬化,进而导致血管内皮损伤、血栓形成,成为构成脑梗塞的病理基础,而糖尿病患者的代谢紊乱,除造成血管病变外,还可使血液黏稠度增高,因而易促使血栓形成,引起脑梗塞。
02
都长点心吧!饮料当水喝易中风猝死
碳酸饮料中含有大量的糖分,人体摄入过多糖分后容易导致血糖迅速升高,时间长了,会出现胰岛功能下降,极易患糖尿病。
哈佛大学的专家分析发现:如果每天饮用含糖饮料1-2杯,将增加26%的2型糖尿病风险,增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险,增加16%中风风险。
所以,那些长期喝饮料的后来怎么样了?
1、喝出了糖尿病
一位37岁的陈先生,到了夏天,常常拿着饮料当水喝。遇到工作不顺心,更是连着几日只喝饮料,最多的时候,一天要喝8瓶。没过多久,陈先生惊讶地发现,自己瘦了!
过了4个月,陈先生就暴瘦了70斤,从210斤的“重量级”变成了140斤。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

直到一天突然昏迷不醒,被紧急送往医院最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中毒,随时都有生命危险。随后,陈先生被送入重症监护室,在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险。
而糖尿病却成为了他摆脱不掉的阴影。
2、容易龋齿
因为酸性或者甜性的饮料直接接触牙齿的牙釉质并破坏它,二是因为甜饮料带来体内钙的丢失,从而让牙齿变得更为脆弱。
3、导致肥胖
每克糖会带来4千卡的热量,1200ml含糖饮料所带来的热量就约等于成年女性一顿饭的热量。
经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童,肥胖风险增加1.7倍。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

除此之外,糖分摄入过多,还容易增加肾结石的风险,容易得脂肪肝,出现代谢综合征,导致骨质疏松等问题。
04
5 招教你养出年轻好血管
1、勾脚防血栓
勾脚能通过运动踝关节,起到增强下肢血液循环、预防血栓形成的作用。
具体方法:双膝自然伸展,最大幅度地往后勾脚,保持10秒再往前绷直。如此重复,只要不觉得疼痛,可不限次数。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

图片来源于网络
2、饮食清淡为主
日常饮食中要杜绝高油、高盐、高糖等饮食,大量摄入糖分会使血糖急剧升高,胰岛素分泌过度,从而使血液变得粘稠。因此,要注意膳食平衡,多吃水果蔬菜。
3、戒烟戒酒
吸烟和酗酒都会伤害血管,使血液粘稠度高于正常水平8倍以上,远离烟酒是守护血管健康的关键,其中包括二手烟。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

4、坚持运动
多进行原地踏步、慢跑等有氧运动,能增强心功能,促进血液循环,降低血液粘稠度。
5、精神放松
突然的精神压力可能会使血管内皮功能发生障碍,损伤血管的扩张能力,最终导致血管不能随血液需求调整自身功能,增加患心脏病的风险。
血管内皮|30岁2次脑梗,ICU里捡回一命!原因竟是经常喝它,医生怒斥都长点心吧!
文章插图

放松心情能舒缓压力,稳定血压,保护血管内皮,让血液循环更顺畅。
(高质量生活家)