1、1/21/2021,老年人中医体质辨识,贵港市中医医院 2015.08,讲解提纲,健康管理,3,一、老年人体质健康管理概述,体质过程论,老年人体质特点：老年人机体生理功能衰退 ， 随着阴阳气血、津液代谢和情志活动的变化 ， 老年性疾病逐渐增多 ， 平和体质较少 ， 偏颇体质较多,老年人养生保健：老年人的养生保健应根据老年人的体质特点 ， 从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等多面合调理,老年人有其特殊的体质特点 ， 应依据其特点进行健康管理,4,针对老年人不同体质特点 ， 从情志调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面进行中医药保健指导,保健指导,二、健康管理流程图及说明,体质的概念,5,三、老年 。

2、人中医体质的特征与判定,是在先天禀赋和后天获得基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有的特质 ， 是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征,6,三、老年人中医体质的特征与判定,中医体质辨识与干预,7,指阴阳气血调和 ， 以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态,一）老年人中医体质特征,三、老年人中医体质的特征与判定,平和质,图片来源：百度图片,形体特征,体型匀称 无明显驼背,常见表现,肤色：滋润 ， 有光泽 头发：较密 ， 有光泽 五官：目光有神 精神：精力充沛,不易疲劳,舌脉,舌质：淡红 舌苔：薄白 脉象：和缓有力,心理特征,性格随和 开朗, 。

3、发病倾向,患病较少,适应能力,自然环境,社会环境,较强,一）老年人中医体质特征,平和质,一）老年人中医体质特征精气神足,平和质,10,量表条目,1)您精力充沛吗？（指精神足 ， 乐于做事） (2)您容易疲乏吗？（指体力如何 ， 是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累） (4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气） (5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快 ， 情绪低落） (13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇,一）老年人中医体质特征,平和质,11,气虚质是指元气不足 ， 以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征的体质状态,图片来源：百度图片,气虚质,一）老年人中医 。

4、体质特征,形体特征,形体：形体偏胖 肌肉：松软不实,常见表现,语言：声音低弱 气息：气短懒言 精神：精力不振,容易疲乏 易头晕,舌脉,舌质：淡红 舌体：舌边有齿痕 脉象：弱,心理特征,性格偏内向 喜安静,发病倾向,易患感冒、 内脏下垂等病； 病后康复缓慢,适应能力,不耐受风、寒、 暑、湿邪,气虚质,一）老年人中医体质特征,气虚质,一）老年人中医体质特征“能量不足”表现,虚软（肉软不实）、虚乏、虚喘、虚汗、虚肿,14,量表条目,2)您容易疲乏吗？（指体力如何 ， 是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累） (3)您容易气短 ， 呼吸短促 ， 接不上气吗？ (4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气） (1 。

5、4)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数,一）老年人中医体质特征,气虚质,15,阳虚质是指阳气不足 ， 以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征的体质状态,阳虚质,一）老年人中医体质特征,形体特征,肌肉：松软不实,常见表现,躯体：畏冷 ， 多见于胃脘、 背部、腰膝 手足：不温 饮食：喜热 精神：精神不振,舌脉,舌质：淡嫩 舌体：胖 脉象：沉迟,心理特征,性格内向 多沉静,发病倾向,易患痹证、咳喘、泄泻等病； 感邪易从寒化,适应能力,耐夏不耐冬 易感风、寒、湿邪,阳虚质,一）老年人中医体质特征,阳虚质,一）老年人中医体质特征“热量低下”表现,18,11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷） 。

6、 (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝关节等 ， 有一处或多处怕冷） (13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等） (29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗？（指不喜欢吃凉的食物 ， 或吃了凉的食物后会不舒服,阳虚质,量表条目,一）老年人中医体质特征,19,是指阴液亏少 ， 以口燥咽干、手足心热等表现为主要特征的体质状态,一）老年人中医体质特征,阴虚质,形体特征,体型：偏瘦,常见表现,饮食：偏好冷饮 手足：手脚心发热 五官：眼睛干涩、口干咽燥、鼻微干 皮肤：干燥、脱屑 大便：干燥,舌脉,舌质：红、少津 舌苔：少苔 脉象 。

7、：细数,心理特征,性格外向 易急躁,发病倾向,易患便秘、燥证、消渴等病； 感邪易从热化,适应能力,耐冬不耐夏 不耐受暑、热、 燥邪,阴虚质,一）老年人中医体质特征,阴虚质,一）老年人中医体质特征“物质缺乏”表现,干瘦热红,22,10)您眼睛干涩吗? (21)您皮肤或口唇干吗? (26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？ (31) 您容易大便干燥吗,量表条目,阴虚质,一）老年人中医体质特征,23,痰湿质是指痰湿凝聚 ， 以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征的体质状态,一）老年人中医体质特征,痰湿质,形体特征,体型：肥胖 肌肉：腹部肥满松软,常见表现,皮肤：油脂分泌较多 出汗：多汗、汗黏 五官：口 。

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标题：老年人|老年人中医体质辨识