豹耳健康|中国有3.3亿心血管病患者，葛均波院士：70%-80%或可预防！

数据显示，中国心血管疾病患病人数已经达到3.3亿人，心血管疾病已经成为我国居民死亡的头号杀手。 11月8日，在2020腾讯医学ME大会上，中国科学院院士、知名心血管专家葛均波表示，其实70%-80%心血管疾病是可以预防或延缓的，而高胆固醇血症、肥胖以及肥胖导致的糖尿病、高血压，都是导致心血管疾病爆发性增加的四大危险因素。

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葛均波院士（图片来源于网络）
根据中国心血管病报告，每死亡两个人，就有接近一个人是心血管的疾病，包括心脑血管疾病，每死亡四个人有一个是肿瘤。心血管疾病死亡最多的目前可能还是冠心病，以动脉粥样硬化为主的疾病，再者是高血压。
【豹耳健康|中国有3.3亿心血管病患者，葛均波院士：70%-80%或可预防！】在心血管疾病预防过程中，葛均波院士总结出“ABCDE”概念：A代表抗血小板，代表性药物是阿司匹林；B代表血压控制；C代表戒烟以及胆固醇的控制；D代表膳食和糖尿病的控制；E代表运动和教育。此概念的提出目的是为让普通百姓掌握心血管疾病的危险因素以及预防手段。

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葛均波院士指出，无论是收缩压还是舒张压，随着血压的升高，脑中风的发生直线增加，二者呈线性关系，所以降低血压对预防治疗脑中风起着非常重要的作用。

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“心血管疾病，尤其是以动脉粥样硬化为主的心血管疾病， 70%-80%是可以预防或延缓的。 ”葛均波院士强调，远离肥胖是预防心血管疾病发生的最好手段，健康的生活方式非常重要，少吃钠盐、多吃蔬果、戒烟戒酒、适量运动、充足睡眠，并定期体检