烹饪|烤箱版孜然辣椒烤五花肉

周三晚饭稍微像样点 。做了烤箱版孜然辣椒烤五花肉 , 配了俩个小凉菜解腻 , 还熬了南瓜双米粥 。

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【烹饪|烤箱版孜然辣椒烤五花肉】
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这顿饭不得不说我好像厨神上身 , 样样做的出彩 , 超水平发挥 。(宝宝们容忍我嘚瑟自夸一下 , 这样的能让我自己很满意的高光时刻实在不多呀)

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??先说俩配菜 , 凉拌海带丝和西芹拌五香花生米 , 均来自记忆中的母上大人小厨房 。虽说是配菜 , 每一盘在今晚的餐桌上都是妥妥的C位 , 自带光环 。无论味道色泽营养搭配我都很满意 , 难得的是娃在狂吃肉的同时 , 一再表示海带丝太好吃了 , 花生米太好吃了……足以证明这俩道凉菜是真的及格了 。
吹了半天 , 实在没啥难度 。

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芹菜开水烫不超过一分钟 , 马上冰水冷却颜色会非常翠绿 。
现榨辣椒花椒油泼 。买的花椒油辣椒油出不来这个味儿 。
海带丝要加胡萝卜丝 , 紫包菜丝和青红辣椒丝跳色 , 菜品level马上直线up up up 。拍照时我忘了洒芝麻 , 吃的时候加了 , 完美 。
??再提一嘴南瓜糯米小米粥 , 也是母上大人常做的小粥 , 真心好喝 。这已经是第二次做了 , 上次喝完他们都觉得意犹未尽 , 一致投票让我再煮一次 。

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??烤箱版孜然辣椒烤五花肉片 , 今晚的主角光环被其它配角抢去了不少 , 但仍然是妥妥的C位 。

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无皮五花肉冰箱冷冻后室温十分钟再切 , 非常容易切薄片 。加烧烤酱、蜂蜜、生抽老抽、西红柿酱、蚝油料酒抓腌一下 。
一个洋葱切丝铺底 , 洒各色辣椒 , 然后码上腌好的五花肉 , broil档烤3分钟 , 用筷子拨一下让肉片散开 。
转400F高温烤5分钟 , 等油再逼出来一些 , 洒孜然粉孜然粒和辣椒粗粉 。我顾忌小娃 , 辣椒粉放的很少 , 大家随自己喜好来 。最后出锅洒芝麻 。

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真的像夜市小吃摊儿的铁板料理 , 肉切得够薄油都跑掉了所以不肥人(安慰自己个儿) , 我一开始直接端烤盘上桌 , 想假装一下在夜市摊儿 。娃坚持说不好看 , 我只能撤了装盘 。心里一万个不爽 , 生个崽也来管着老娘 。分页标题

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祝?大家周四愉快哈!