很多原因都会造成手脚冰凉 ， 最常见的有以下几种原因：一、身体的激素变化 ， 及植物神经功能紊乱所致 。女性的经期和生育引起的某些激素变化 ， 会导致皮下血管收缩和血流量的减少 ， 进而造成手脚冰凉 。压力过大 ， 心理过分敏感 ， 平时过度操心 ， 时常心神不安 ， 导致植物神经功能紊乱 ， 也是手脚冰凉的高发人群 。


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二、缺铁 。有研究显示 ， 对寒冷耐受力低的人 ， 血液中的铁元素含量不足 ， 并常伴有血浆中的甲状腺素降低 ， 女性缺铁主要源于月经 。缺铁时人体由于血红素较少 ， 影响了血液的携氧能力 ， 导致组织能量代谢发生障碍 ， 产生的热量不足 。因此人体会畏寒 。


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三、心功能减退 ， 手脚冰凉和心脏功能有很大的关系 。因为血液是由心脏发出 ， 携带氧气到全身各部位 ， 糖经过氧化后才能产生热能 ， 手脚才能温暖 ， 一旦心功能减退 ， 就会影响血液运行的传输 ， 造成手脚冰冷的情形 。如心脏衰弱 ， 会导致身体末梢部位血液供应大幅度的减少 ， 导致末梢的温度降低 。


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四、血管疾病 。有些血管疾病 ， 如常见于青年女性的雷诺病 ， 大动脉炎；多发生于男性的血栓 ， 闭塞性脉管炎 ， 均可以影响到人体末梢部位的供血 。


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五、甲状腺激素分泌不足 ， 身体中的甲状腺激素分泌不足时 ， 皮肤等部位的血液循环减慢 ， 产热不足 ， 对冷的反应更敏感 。此外食物是机体的重要的能量来源 ， 假如人为的减肥过度 ， 血糖太低 ， 也可以发生手脚冰凉的现象 。
【心脑血管|手脚冰凉是病别小看，和心脏、血管、激素都有关，警惕这5种病】

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