视力|黑木耳与一宝搭配吃，视力好了，排垃圾毒素，子宫越来越干净女性健康|视力|毒

有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：黑木耳与一宝搭配吃，视力好了，排垃圾毒素，子宫越来越干净！
【视力|黑木耳与一宝搭配吃，视力好了，排垃圾毒素，子宫越来越干净】黑木耳富含非常多的蛋白质，钙铁等人们所需的营养元素，每天吃几次，既营养美味，还可以滋补身体，防病抗病，有益于身体健康。

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黑木耳富含花青素和类黄酮，这两种物质都有强效抗氧化作用。常吃不仅能延缓衰老、减少皱纹的产生，还可以预防视力、听力减退。

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玉米中含有一种特殊的成分黄体素，黄体素能够帮助我们提高视力，预防视力下降形成的眼部问题，玉米的胚芽当中含的营养成分能够帮助我们人体增加新陈代谢的能力调整各个系统的能力，抑制一些细菌的生长。

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推荐搭配：
黑木耳炒玉米，含有大量的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题。经常吃黑木耳炒玉米，视力好了，排垃圾毒素，子宫越来越干净。
大家喜欢吃吗？