|想要孩子不近视，家长需关注“视力银行”，三个习惯最好坚持下去

“音乐才艺培养，要从小抓起”！
“英语单词口语，要从小抓起”！
“编程电脑素养，要从小抓起”！
为了不让孩子输在起跑线，家长们可是操碎了心，帮他们填报各种各样的兴趣班和补习班。
其实，对孩子的未来发展来说，还有一样东西，也是需要从小抓起的，那就是孩子的“视力” 。
有些细心的家长会发现，带孩子来医院检查眼睛时，眼科医生常会提到一个词——“视力银行” ，专业医学术语为“远视贮备” 。
那这个银行究竟是什么银行，它对于孩子视力的长远发展，又有什么关键作用呢？
要弄清“视力银行” ，必须先知晓我们人眼的工作模式。
长沙爱尔眼科医院大视光专科李晓柠博士介绍，我们的眼睛就像一件精密的仪器，光线经过角膜等部位进行弯曲折射，最终在视网膜上形成影像，也就形成我们所看到的画面。

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当聚焦在视网膜后面时，称之为远视眼；
当聚焦正好在视网膜上，称之为正视眼；
当聚焦在视网膜前面时，称之为近视眼。

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人刚出生时，眼睛是一个远视状态，也就是外界物体成像落在视网膜后面。
但是随着年龄的增长，眼球也会逐渐长大、长个，眼轴（眼球的前后直径）逐渐增长（相当于视网膜后移了），成像就慢慢地落在视网膜上面了，开始达到正常的水平。
在医学上，这个远视贮备慢慢消失的过程，也就是正视的过程。
说到这里，我们应该就清楚了，所谓的“视力银行” ，其实就是远视度数贮备的银行。
每个孩子，在不同的年龄阶段有不同的“远视度数储备” ，远视度数被消耗完，就进入了近视的高危人群。
李晓柠主任提醒家长和孩子，远视贮备并不是想要多少就有多少。
打个形象的比喻， “远视储备”就相当于一个人的存款，有人天生富二代，有的人家里赤贫，更关键的是，这个钱还没法增加，只能尽量少花，因为一不小心用眼过度，就很容易变成“负资产”成为近视眼了。
一旦变成“负资产”了，那就变成近视了。

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所以，一定要定期看看你还有多少“存款” ，打好算盘省着点花，这都是“不可再生资源”啊。
小孩远视储备下降，达不到正常年龄应有的远视储备值时，家长也应该多注意，这是眼睛发出的一个“信息” ，表示小孩有患上近视的可能。
那么，该如何从日常生活中保护好自己的“银行存款”呢？
1、避免近距离、长时间用眼，阅读写字时做到“3个1”：眼离1尺，胸离1拳，笔离1寸；
2、鼓励孩子每天保持2个小时以上的户外活动时间，让眼睛充分沐浴阳光；
3、到专业眼科机构建立眼健康档案，检测孩子的眼睛成长状态，请专业的医生给孩子制定合适的近视控制方案。
（编辑Rainbow 。部分图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院刘守军
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