最佳健康|韩国“腰精系”健身妹子，火辣身材超吸睛，网友：该进娱乐圈！

在今年夏天，
盛行的BM风让不少女孩，
陷入了以瘦为美的焦虑当中，
许多人以“BM女孩体重标准” ，
开始了盲目减肥。

本文插图
今天要给大家介绍的一位韩国小姐姐，
ins：ohttomom ，
她叫吴泰华，
今年31岁，
身高169cm ，体重108斤。

本文插图
虽然体重过百，
但是看到小姐姐的照片后，
才发现前凸后翘、玲珑曲线的身材，
是真实存在的！

本文插图

本文插图
全身上下没有一丝多余的赘肉，
完美的腰臀比例，
随手一拍俨然就是一张大片。

本文插图
拥有这样的身材还不够，
小姐姐还长着一张甜美清纯的脸，
精致的五官，
白皙的皮肤，
仿佛眼底有星辰。

本文插图
话说回来，
好的身材并不是天生就有的，
4年前的吴泰华，
在生完孩子后也有过一段肥胖期，
缺乏运动的她体重直线飙升到140斤，
整个身形与现在相比更是大了两圈。

本文插图
过午不食、蔬菜沙拉、喝水饱腹等，
大部分减肥弯路她都走过，
在那段时间虽然体重下降明显，
但是伴随着她的还有，
严重的营养不良和健康问题。

本文插图
每次减肥减到一半，
稍微多吃点就会立刻反弹，
大费周章的节食，
牺牲掉健康来换取的病态美真的值得吗？

本文插图
她不再逼着自己节食减肥，
既然身材偏胖，
那就通过运动来改善体态，
于是她给自己定下了一个健身目标。

本文插图
早上七点准时起床，
有氧运动开启美好的一天，
每周至少三次的力量训练，
每次健身时间更是达到了90分钟。

本文插图
在健身房中，
经常可以看到她浑汗如雨的身影，
为了练出倒三角，
每天坚持练背。

本文插图
臀腿训练、腰腹训练… ，
她都逐个训练，
最终才练出了迷人的蜜桃臀。
在每次健身训练结束后，
她都会来几组瑜伽动作，
拉伸身体，
柔美与力量的结合，
才是形成好身材的关键。

本文插图

分页标题
本文插图
日复一日的努力，
她用无数次的大汗淋漓，
才换来了这紧致的身材。

本文插图
如今的吴泰华，
不再会为了减肥而焦虑，
靠着自律和努力，
【最佳健康|韩国“腰精系”健身妹子，火辣身材超吸睛，网友：该进娱乐圈！】她重新拥有了曾经的身材，
也变成了一位性感的健身达人。

本文插图
她经常会在ins平台上，
分享自己的健身日常，
当网友们第一眼看到她的身材，
都会感慨：这葫芦身材是真实存在的嘛，
谁能想到她已经是一位4岁孩子的妈妈了。

本文插图

本文插图
貌美肤白，
纤腰翘臀，
完全就还是一副少女的模样。
身材好了，
整个人就像行走的衣架，
什么风格都能驾驭的游刃有余。

本文插图

本文插图
在BM风盛行下，
你还觉得纤瘦骨感才是真的美吗？
— END —