崔振波讲健康|身上常有“小红点”出现，不要以为是皮肤过敏，或是肝脏正在变硬

看到检查结果时，杨女士突然感到心灰意冷，不敢想象自己才30岁就查出了肝硬化晚期。
今天，来医院检查之前，杨女士还认为自己是皮肤过敏，没想到在做CT和B超时，发现肝区有大量结节出现，肝区回声粗糙，肝脏硬度中位数明显增大。

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最后，被诊断为肝硬化晚期，医生透露：病情还有再次恶化的可能，希望她尽快接受治疗。
经了解，杨女士在2个月前，发现胸前有“小红点”出现，以为是天气干燥出现的皮肤过敏，就拿了点药涂抹了一下。
没想到，小红点不仅没有减少还逐渐增多，有些小红点周围出现可蛛网状的血丝，就赶快到医院做了检查，谁曾想查出了肝硬化晚期。

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肝病科专家忠告：身上若是常有“小红点”出现，或是肝脏早已变硬
身上有“小红点”出现后，不少人会认为是皮肤过敏，很少会考虑肝脏健康。
其实，皮肤过敏出现的“小红点”有瘙痒的感觉出现，而肝病造成“小红点” ，通常感不到任何疼痛和发痒。
肝病致使小红点出现原因是肝脏硬化后，致使激素代谢紊乱，诱使雌激素在血液内增多，对毛细小动脉造成刺激，引起皮肤上有小红点产生。
这种“小红点”还被称为蜘蛛痣，还被作为判定肝硬化出现的重要标志。

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在肝胆科工作20多年的肝病学专家张玉婷教授讲到：肝病出现时，不是毫无征兆的，身体有以下症状：
症状1、黄疸
不少肝硬化患者常有黄疸症状发生，常表现为：巩膜发黄、肤色蜡黄或者小便黄如浓茶。
肝脏可以分解、代谢胆汁内的胆红素，维持胆红素在体内稳定。
肝脏发生硬化后，代谢功能不仅会减弱，还会胆汁大量滞留于胆囊内，促使胆红素大量进入到血液内。
随着血液运输，胆红素会出现在皮下血管、巩膜等部位，促使皮肤发黄或者巩膜发黄的产生。
【崔振波讲健康|身上常有“小红点”出现，不要以为是皮肤过敏，或是肝脏正在变硬】此外，还有胆红素进入尿液跟随尿液排出体外，诱使小便发黄的情况出现。

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症状2、肝臭
肝臭常表现为：口臭、体臭严重，小便异味比较大，其出现原因和肝脏变硬、肝硬化产生有很大关系。
肝脏出现硬化后，致使蛋氨酸分解异常，造成其分解产物氨气和硫化物增多，这两类物质从口腔、汗液、小便排出，引起口臭、体臭、小便异味严重。
这还是肝硬化患者或者早期肝癌患者出现的典型症状，出现后要及时检测肝功能。

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减少肝脏损伤，预防肝病出现，常做3件事
第一件：勤于锻炼
经常锻炼，多参加运动，能促使体内新陈代谢加速，也能使肝细胞活性得到更好的提升，对肝脏解毒、排毒能力也会得到有效提升。
此外，运动是加速脂肪分解、代谢最有效手段，能够减少脂肪在体内堆积，避免身体过度肥胖，还能有效缓解脂肪肝产生，对肝脏和身体健康也非常有好处。
忠告：肝病患者要避免剧烈运动，最好选择运动量较轻的运动，如骑自行车、打太极都是较好的运动方式。

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第二件：勤于喝水
体内很多代谢活动都依靠水分的参与，经常喝水可以提升代谢活动效率，同时，对肝脏滋养也有很大好处。
水中常泡菊花茶饮用，肝脏养护效果会更好。菊花用于肝脏养护，在《金贵要略》中早有记载。

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菊花种类繁多，养护肝脏的佳品是怀庆府的云台冰菊，它内含丰富的护肝元素，荣获“菊中贵族”的称号，同时，也是怀菊的亚种。
硒元素：能促使肝脏活力提升，还能加速肝细胞的分裂，使肝脏得到更好的修复，对肝功能提升也大有益处；
胆碱：可以使脂肪分解速度变快，避免脂肪太多在肝脏内大量囤积，减少脂肪肝的出现；
类黄酮：减少脂褐素的产生，还能降低肝细胞的氧化，减少肝组织损伤、病变，抑制体内自由基的数量。
饭后一杯，温水冲泡，经常喝，肝脏会更好。

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第三件：保持乐观心情
心情好对肝脏疏泄能力有很大帮助，在一定程度上还能减少肝病形成，维护身体健康。
因为心情变好后，可以提升肝血运行，避免肝气发生郁结，缓解肝火上升，对肝脏疏泄功能的提高有更好的帮助作用。
建议：平时要少生气，保持乐观心跳，以免肝脏损伤，给机体运转带来危害。