关节骨头|快放下裤腿吧！露脚踝虽时髦，可身体扛不住 |

秋冬季节，天气逐渐变冷，一些爱美的孩子“露脚踝”也成为一种搭配时尚，很多人在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜，不能阻止他们放弃“时尚” 。

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这种“韩式搭配”虽然让人看着神清气爽，但对身体健康非常不利。
医生表示，看似只露出一小截，却可能导致踝关节疼痛、腿寒等。
脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，春季应“下厚上薄” ，脚下神经末梢丰富敏感，保暖好脚才能使身体适应温度变化。

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因为血管受寒收缩，关节的血液循环也会变差，长此以往易造成关节损害，甚至关节炎。如果关节受寒，可能整个腿部都会受冷。
脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，易于受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，不加以保护会很容易受凉。

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1、容易感冒
脚是我们身体的“第二心脏” ，脚踝是连接心脏和脚部的重要枢纽，虽然脚踝处的皮下脂肪比较少，但是脚踝处的血管神经等非常密切。
如果经常把脚踝露在外面，就会导致湿寒之气侵入体内，也会影响正常的血液流通，甚至会影响各个器官的正常功能。
秋冬季节本身寒气就比较重，如果经常漏脚踝也会降低自身的抵抗力和免疫力，使人出现感冒发烧的情况严重影响健康。
2、导致关节病
现在正处于深秋季节，早晚温差比较大，如果过早露脚踝过低的温度，很可能会伤害到关节湿寒之气，侵入关节就会引发关节炎症。
脚踝部位的血管比较密集，一旦寒气入侵就会影响正常气血循环，也会导致关节炎等问题发作频发。
即使在年轻时你感觉不到关节疼痛，随着年龄的增长，你会发现脚踝部位出现明显疼痛感，甚至在炎热的夏季也会穿上厚厚的袜子才能保护好脚踝。
3、加重痛经
女性身体相对来说是比较虚弱的，本身体抗力和免疫力也比较弱，很容易增加身体患病的风险。

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女性最害怕的就是出现宫寒的问题，宫寒会影响精选的顺利排出，也会加重体内的湿寒之气，甚至会引发严重的痛经问题。
如果经常露脚踝，寒气入侵体内，就会影响子宫内环境，也会加重宫寒的症状，甚至痛经的症状越来越严重，影响经血顺利排出。
【关节骨头|快放下裤腿吧！露脚踝虽时髦，可身体扛不住】虽然露脚踝是一种时尚，但是对于健康而言，这样的时尚已经out了。希望大家都能正确对待，最重要的还是身体保暖。