烹饪|周末，一家三口的晚餐，不到40块钱，做了4个菜，老公孩子都喜欢 |

周末在家休息，一周五天每天都忙忙碌碌的，没有个时间好好做顿饭吃，有些时候没时间做，就点些外卖吃，在家就喜欢做些家常菜，一家人坐在一起，吃着舒服又温馨，在家做饭，不能总是大鱼大肉，荤素也要合理搭配好，这样才能吃的健康美味并存，一大早就去了市场，采购了一些食材，一共花了不到40块钱，一家三口人，做了4个菜，这样荤素搭配，老公孩子都喜欢，吃的一点也没剩，下面看看我都做了哪些菜肴，有你喜欢吃的吗？

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先看看都买了哪些食材，鸡腿，香菇，干豆腐，西葫芦，猪肉，小鱼，先把食材材都清洗干净

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【鸡腿烧香菇】
现在立秋了，天气渐渐凉了，胃口也好了，也该吃些肉解解馋，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，这道菜吃着味道香，还特别下饭，家里的小朋友最喜欢吃了，尤其喜欢吃里边的香菇，又鲜又入味

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【凉拌干豆腐丝】
家里要经常吃些豆制品，补充蛋白质，还能补钙，这道菜做法简单，干豆腐切丝，焯水，过凉水，炸些花椒油，在放点干辣椒炸香，放干豆腐丝里，加盐拌匀就可以了

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【肉片炒西葫芦】
西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的作用，立秋后还是要热一阵子，吃些西葫芦还是不错的，清热润肺，是不错的下饭蔬菜

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【干炸川钉子鱼】
这是一种野生的小鱼，圆圆的身子、细细的鳞片，肉细味美。炸着吃非常香，老公特别喜欢把它用来下酒， 20块一斤，就买了半斤，吃着香，一口一个，但收拾起来麻烦，所以就少买点，解解馋就得了

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这些菜你觉得做得怎么样？有你喜欢吃的吗？
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【鸡腿烧香菇】
现在立秋了，天气渐渐凉了，胃口也好了，也该吃些肉解解馋，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，这道菜吃着味道香，还特别下饭，家里的小朋友最喜欢吃了，尤其喜欢吃里边的香菇，又鲜又入味
【凉拌干豆腐丝】
家里要经常吃些豆制品，补充蛋白质，还能补钙，这道菜做法简单，干豆腐切丝，焯水，过凉水，炸些花椒油，在放点干辣椒炸香，放干豆腐丝里，加盐拌匀就可以了分页标题
【肉片炒西葫芦】
西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的作用，立秋后还是要热一阵子，吃些西葫芦还是不错的，清热润肺，是不错的下饭蔬菜
【干炸川钉子鱼】
这是一种野生的小鱼，圆圆的身子、细细的鳞片，肉细味美。炸着吃非常香，老公特别喜欢把它用来下酒， 20块一斤，就买了半斤，吃着香，一口一个，但收拾起来麻烦，所以就少买点，解解馋就得了
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