提醒！不正确的睡姿 ， 可能对脊柱、颈椎带来不可预料的影响→【提醒】广州18岁少女脊柱侧弯 ， 竟是一个姿势惹的！你可能也做过
你有拉粑粑的困扰吗？
生活中 ， 便秘很常见也很痛苦
我国成人慢性便秘的患病率为4%-10%
有些患者往往反复就医或滥用泻药
严重影响了日常生活和生命质量
除了正规看医生
便秘的人怎么吃也非常关键
今天我们就来聊一聊
营养在慢性便秘中起到了什么作用？
手机横过来 ， 一张长图告诉你↓↓


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来源：邵逸夫医院
编辑：梁杰祥、朱晓华
【便秘|【干货】太痛苦了！每十人就有一人备受困扰，赶紧试试这几招】责编：陈广泰

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