烹饪|为了不浪费食物，我家初中生的午餐是这样的烹饪

9月18日午餐分享
韭菜炒鸡蛋，豆角炒臊子肉，蛋炒饭，酸辣汤，水果：圣女果，葡萄

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我喜欢用煎锅炒鸡蛋，不糊

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先把鸡蛋炒好备用
豆角摘掉两头洗净切小段，开水煮2分钟（炒的时候好熟）
韭菜洗净切小段装盘备用
葱花（酸辣汤用）
白米饭（炒蛋炒饭用）
肉臊子（老家带来的）
红柿子椒洗净切小丁装盘备用

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热锅放油加入蒜片和豆角快速翻炒加入盐再翻炒几下
【烹饪|为了不浪费食物，我家初中生的午餐是这样的】

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加入肉臊子翻炒1分钟出锅

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热锅放油加入韭菜翻炒几下加入盐和鸡蛋快速翻炒出锅（不然会把韭菜炒老了）

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蛋炒饭看着好有食欲

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豆角炒肉臊子

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韭菜鸡蛋

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蛋炒饭

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酸辣汤

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葡萄和圣女果
今天的分享就到这里，祝大家每天身体健康！