【|它是养血“圣药”，调经止痛、润肠通便，男女皆宜】


本文插图


本文插图
当归
当归是中医常用的一种中药 ， 具有补血活血 ， 调经止痛 ， 润肠通便之功效 。 常用于血虚萎黄 ， 眩晕心悸 ， 月经不调 ， 经闭痛经等治疗 。


本文插图
晾干的当归适合在阴凉、干燥处密封保存 ， 能让药材的药性流失得没有那么快 ， 从而使其保质期更长一点 。


本文插图
顺带一提 ， 当归含油大 ， 容易引起虫霉 ， 购买时尽量少买点 。
推荐食疗：归参猪心汤
作用：益气、补血、养血 。


本文插图
猪心1个、当归15克、党参20克


本文插图
将党参、当归洗净后 ， 放入水中煮30分钟,去掉药渣加入适量清水 ， 放入猪心和生姜、食盐 ， 煮至猪心烂熟即可食用 。


本文插图
信息来源：健康圈
编辑：孙诗佳
部分图片来源于网络
杨浦区融媒体中心


本文插图


本文插图

• 哆咖医生|医圣张仲景：这5味中药是“失眠第一方”！养血安神，一觉到天亮
• 走出抑郁的小叮铛|它是“十大最佳蔬菜”冠军，可惜很少有人知道
• 圣女果|它是癌细胞的克星，常吃皮肤好，还能护肝降血压！尤其女人要多吃
• 女性养生|它是癌细胞的克星，常吃皮肤好，还能护肝降血压！尤其女人要多吃
• 食疗食补|秋天“宝贝”食材，一斤卖3毛补锌又养血，多囤点，当饭又当菜
• 南瓜|它是天然“叶酸”，1块1斤，孕妇多吃些，给孩子好身体，别错过
• 防暑|相信大家对它并不陌生吧，它是夏季人们喜欢的水果，了解一下！
• 君王皇帝|它是帝王的克星，皇权的毁灭者，秦始皇和唐太宗都得避让三分
• 全尺寸SUV|深圳罗湖遇到238万元的GMC白宫一号，路人却以为它是国产车
• 莲藕|【养生】它是补阴上品，秋季常吃一冬不病，女人吃，男人更要吃~