烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香


最近秋老虎威力也是不小的 , 很多人在饮食上都变得格外清淡起来 。 黄瓜就成了热门的蔬菜 , 不管是生吃凉拌炒食还是榨汁都很美味 。 鸡蛋也是这个季节不可缺少的食材了 , 几乎是天天都离不开鸡蛋 。 这道黄瓜炒鸡蛋的话 , 吃起来补充营养还不容易长胖 , 清爽解腻的好菜品 。

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
黄瓜木耳炒鸡蛋 , 这道菜听着就觉得很健康有没有 。 鸡蛋又鲜又嫩 , 黄瓜清爽 , 不腥不腻 , 清香可口 , 好吃又下饭 。 别看是极其普通的家常菜 , 却是全家人吃不够的美味家常菜 。

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
食材
鸡蛋2个、黄瓜1个、干木耳1把
做法
1.将木耳提前用清水泡发 , 黄瓜洗净切片备用

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
2.将鸡蛋打进碗中 , 加入适量的盐 , 均匀搅拌

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
3.炒锅倒入适量油 , 待油烧热后 , 转至小火 , 将蛋液打进锅里炒熟

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
4.油热之后放入蒜末爆香 , 把木耳、黄瓜放入锅里均匀翻炒

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
5.翻炒两三下后加入炒好的鸡蛋 , 倒入适量盐和鸡精 , 均匀翻炒两下就可以关火了

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
6.一盘色香味俱全的家常小炒就可以上桌开吃了 , 黄瓜片极其清脆可口 , 这菜吃起来不下饭都不可能 。

烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香
本文插图
小贴士
1.搅蛋液的时候加料酒和水 , 可以去除鸡蛋的腥味 , 而且会让炒出的鸡蛋更蓬松一点 , 口感更好 。 2.鸡蛋成型之后一定要快速盛出 , 因为后面还要二次入锅 , 鸡蛋老了不好吃 。
【烹饪|黄瓜炒鸡蛋多加这一步,鸡蛋鲜嫩又不腥,黄瓜又脆又香】3.放盐的时候 , 因为之前蛋液里面放过一点了 , 所以要比平时炒菜时稍微少一点 。