消化疾病|晚上睡觉,经常做梦,多半跟脏腑有关系!
【消化疾病|晚上睡觉,经常做梦,多半跟脏腑有关系!】
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总梦见生活琐事——调理脾胃
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如果总梦见白天发生的事 , 故事情节也没什么离奇 , 说明这些人没有处于深度睡眠 , 意识层面还在活动 。道医讲“脾主意” , 做这种梦的人 , 一个是消化功能不好 , 另外就是脾的吸收功能不好 。
健康建议:应该提高消化和吸收功能 , 多吃一些健脾的食物 , 如山药、薏苡仁等 。
总梦见离奇的梦——调理肝脏
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这种梦跟自己的生活没有关系 , 梦到的事情连自己都觉得莫名其妙 , 这跟肝脏功能有关系 。人睡着了应该是“肝藏血 , 血摄魂” , 魂在里面好好休息 。而这些人则是收不住血 , 而出现奇怪的梦 。
健康建议:有一个比较著名的方子 , 叫“酸枣仁汤” , 大家可以自己制作 。
做法:取酸枣仁三钱捣碎 , 用水煎服 , 最好是每晚睡前一小时服用 。
总做噩梦——调理肾脏
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梦见自己从高楼上摔下来 , 或者被人追杀 , 或者梦到一些血腥的场面 , 或者是被狗咬、被蛇咬 , 或者梦到自己掉到一个肮脏的地方 。
这种情况是肾的问题 , 肾是人体主惊恐的 , 如果人的肾气或是肾精受到伤害的话 , 往往会做一些比较惊恐的梦 。
健康建议:这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃 , 有助于缓解此类多梦 。
多梦说明身体亚健康
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庄子说过:“真人无梦 。”对于一个健康人来讲 , 应该是一闭眼就是一觉 , 不会觉得那么累 。所以当我们出现失眠或者多梦的时候 , 一定要注意到自己已经处于亚健康状态 。
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