心理健康,感冒|有4种病都和生气有关，爱生气的人要注意了心理健康|感冒

几乎在我们所认识的所有的疾病中，小到感冒、胃痛，大到肿瘤、癌症，都与情志失调、脾气易怒暴躁有关。
在我们每次去医院看完病的时候，都会听到这样的医嘱，不要生气，要保持愉快的心情，这样有利于疾病的恢复。
然而大部分人对此却不以为然，很不在意。下面我来科普一些关于情绪与疾病的相关知识，给大家提个醒。

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情绪健康是身体健康的重要组成部分
我们所说的，要成为一个健康的人，要有一个健康的身体，其实，健康的标准不仅仅是身体上没有疾病，还要有完整的心理状态和良好的社会适应能力。
情绪的精神压力对我们身心健康的影响是非常大的，我们机体本身有良好的调节功能，可调节内环境的稳定和对外环境的适应能力，增强我们抵御疾病的能力。
【心理健康,感冒|有4种病都和生气有关，爱生气的人要注意了】然而不良的情绪和精神压力，会干扰我们的这种调节能力，很多疾病就会接踵而来。哪些症状其实是情绪问题导致的？
中医上讲，怒伤肝，肝有调畅情志的生理功能，肝主疏泄，调畅一身之气机，气可推动血液的运行，气血相和，身体内各脏腑井然有序，各司其职。

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若每日郁郁寡欢，忧思多疑，或者急躁易怒，导致肝疏泄功能失常，气机郁滞，气血运行不畅，发为疾病。
1、女性的乳腺问题
女性是肝郁气滞的多发群体，对于女性来说，肝经走行于胁肋部和乳房，若因情绪不好致肝失疏泄，气机不畅，气滞血瘀，经络阻塞不通，不通则痛。
就会出现胸闷、乳房胀满、疼痛等症状，气滞血瘀日久易形成肿块，也就是我们常说的乳腺增生，乳腺癌。
2、心脑血管问题
此外生气还是很多心血管疾病好发的危险因素，尤其是见于老年人，一生气血压飙升，加上平时血瘀堵塞血管，很容易出现脑出血、脑梗死、冠心病等。

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3、肠胃问题
我们身边还有很多人群患有肠易激综合征，什么是肠易激综合征呢？
是一种功能性的胃肠紊乱型疾病，主要表现为腹胀、腹痛、排便习惯及大便性状改变，化验检查时没有任何问题，女性患病率高于男性，中医对于此病的治疗很有优势，该病的一个主要病因就是精神情绪的影响。
很多时候只要一紧张焦虑就会肚子疼或者腹泻，一心情不好生气、压力大就会没有食欲，吃不下饭，情志不遂，肝气郁结，脾胃升清降浊功能依赖于肝的疏泄，肝疏泄失常，横逆犯脾，脾胃功能也会跟着受到影响。

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不能将饮食很好的吸收输布于人体，脾虚就会水液代谢出现障碍，日久出现痰湿、食积这些病理产物，阻滞中焦脾胃的气机，致胃肠功能紊乱，所以情绪与消化系统之间也存在着密切的关系。
4、免疫力问题以及妇科问题
还有人的免疫力强弱也和情绪有关，消极的情绪会降低人的免疫功能，经常感冒生病。各种妇科病，不孕症也都和情绪有关，很多女性因为工作和生活压力，经期紊乱，经常痛经。分页标题
妊娠期间，情绪不良还会导致内分泌代谢紊乱，子宫内环境发生变化，影响胎儿的生长和发育；哺乳期间，精神抑郁，肝失疏泄，乳络不通，乳汁的质量和排泄则会出现问题。
除了大怒会引起疾病，五志过极，例如大喜、大忧、大思、大恐等都会使脏腑气机失常，即喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，产生疾病。

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情绪不仅可致病，也可治病，好的情绪，胜过几副良药，很多癌症患者有着积极的情绪，药物疗效、生活质量都会提高，存活时间延长，你会发现很多百岁长寿老人都有着乐观积极的生活态度。
所以为了自己的健康，为了远离病魔，让我们保持一个愉快的心情和平和的心态去面对生活中遇到的难题。
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