女性养生|聪明人爱吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！女性养生

聪明人爱吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！

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霸王花
霸王花，硕大的花朵十分的霸气，用来煲汤喝还有着诸多的养生价值，主要含水、蛋白质、粗纤维以及钙、磷等营养成分，至少含有13种氨基酸，对机体具有一定的滋补作用，其中含有的丰富多样的氨基酸可以供给人体所需的营养和能量，还具有清热的作用，可以帮助缓解燥热，含有的纤维素有排毒养颜的作用。

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儿菜
儿菜是一种多营养的绿色菜肴，这种儿菜含有大量的蛋白质和碳炎化合物。进食后，人们不仅可以吸收营养，还可以保护肝脏，因为儿菜是肝脏新陈代谢的必需品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。

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百香果
【女性养生|聪明人爱吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康！】百香果在很多农村都有，能够增强人体的免疫力，不过不建议大家直接吃，可以泡茶喝，里面加入适量的蜂蜜，味道是非常不错的。