儿童饮食|孩子吃肉多了引起积食怎么办，焦山楂与白萝卜来帮您 |

孩子的积食问题是现在非常常见的问题，也是家长很容易注意不到的问题，但是如果孩子经常积食，或者长期积食，就会影响孩子的脾胃健康，进而出现很多健康问题。
对于孩子积食来说，现在很多孩子就是吃肉吃多了引起来的，也就是很多家长不正确的喂养习惯导致的，家里人都觉得吃肉好，孩子爱吃想吃就行，结果却导致孩子积食，甚至脾胃损伤。

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那么面对于孩子吃肉引起来的积食家长应该如何做呢？今天我们来一块看看。
山楂
大家都知道炖牛肉的时候很难炖烂，如果做饭经验足的人，就会在炖肉的时候放一两个山楂进去，这样牛肉就很好炖烂。那么我们就来看看山楂的作用吧。

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生山楂具有消食、化瘀的作用，但是如果用生山楂给孩子来消食的话，力道太猛，所以我们选择用炒制的焦山楂来消食。
中医中认为，炒焦的东西，本来就有消食的作用，比如说用炒米、炒的焦麦芽就有消食的效果。我们这里用的焦山楂跟炒山楂是一样的，保持了原来山楂的效果，但是经过炮制使得药性没那么猛烈，是适合孩子的。
另外，焦山楂药店有的，直接去买焦山楂就行，不要自己去炒，自己炒的可能会出现受热不均匀的情况，所以去药店买。买回来去给孩子煮水喝，这样效果比较平和，别直接吃。

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那么什么时候用焦三仙合适呢？我们刚刚也说了，焦山楂是主要消肉食，也就是如果孩子吃肉引起积食就可以用。比如孩子一下吃了两个鸡腿，结果出现了孩子肚子胀、食欲不振、嘴里有味了、舌苔变厚了，这样的情况，就可以去用焦山楂去消积食。
焦山楂水
就是用焦山楂给孩子煮水喝，一般喝两三天就可以消除积食症状，就不要再喝了。一般3岁以上的用6克，具体的用量根据孩子的年龄以及积食的严重程度去增减，一般情况下用6克就可以， 3岁以下的孩子减半。另外如果觉得麻烦给孩子吃大山楂丸也可以得，吃半个，或者一个大山楂丸就能帮助消食。
最后特别要提醒的一点是，不要孩子一吃肉多了就给他用，我们首先要相信孩子自身的运化能力，不要依靠药物来帮助孩子消化，一定要注意。
【儿童饮食|孩子吃肉多了引起积食怎么办，焦山楂与白萝卜来帮您】

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如果经常给孩子用外力来帮助消化，比如把健胃消食片当糖给孩子吃的家长，这样会使得孩子的脾胃功能慢慢退化。所以一定要注意，我们借助焦山楂这一类的是帮助孩子渡过难关的，而不是每天帮孩子消化的。也就是孩子的脾胃堵了，可以用它来帮助孩子消除积滞，但平时一定要依靠孩子自己来调节。
白萝卜
焦山楂可能有时候家长没准备，或者不方便购买的时候，除了焦山楂煮水，我们还可以选择给孩子喝萝卜汤。萝卜是消食顺气不错的食物，很多孩子可能比较排斥萝卜，那就变着花样去给孩子做着吃，比如成丝、切片，还比如搭配着鲫鱼、牛肉、牡蛎等煮汤都可以。

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萝卜汤
家长可以用半个萝卜切成丝或者片（一般孩子的用量），然后可以准备点牡蛎、海蜇等调味的东西，一起放锅里煮。或者做成鲫鱼萝卜汤也可以，重点是让孩子喝汤、吃萝卜丝。分页标题
萝卜汤的消食作用非常好，另外如果孩子因为吃肉多，或者积滞引起咽喉肿痛，也可以用萝卜。萝卜可以解上焦有热的情况，效果挺好。而且跟焦山楂比起来，萝卜是我们饭桌上经常见到的，也更方便烹饪。
最后注意，萝卜不要和人参及含有人参的药物一起吃，萝卜会解掉人参的药性。
关于以上就是当孩子出现吃肉多引起积食的时候，家长应该如果去做的方法。对于积食还是主要强调家长一定要及时的发现孩子是否有积食，然后及时的帮助孩子消积食。