美好的一天从早餐开始 ， 很多妈妈说 ， 自从有了宝贝 ， 普通的馒头已经满足不了她对面食的渴望 ， 各种造型的馒头是丫头的最爱 ， 各种蔬菜水果榨成汁和面粉揉成面团 ， 蒸成馒头 ， 简直不要太营养的的啦 。[呲牙]造型好看 ， 宝贝爱吃才是我们最大的希望 。
今日早餐是向日葵造型的豆沙包 ， 里面有豆馅的哟 ， 西红柿炒鸡蛋 ， 宝贝最喜欢吃的一道菜 ， 切了两个红心火龙果（饭后吃的水果每日必备） ， 还有两杯纯牛奶 。


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下面是向日葵豆沙包的教程 ， 有兴趣的宝妈可以和我一起做起来哟 。
步骤1?准备一个贝贝南瓜（这种南瓜真的很好吃的说哟 。做汤 ， 蒸着吃都很好吃 。）削皮 ， 切块 ， 上锅蒸15分钟 。


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步骤2?南瓜蒸熟 ， 用勺子捣成泥 。放入150g普通面粉 ， 安琪发酵粉2g ， 揉成光滑的面团 。


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步骤3?另取一个盆 ， 放入面粉150g ， 温水75g ， 发酵粉2g ， 混合均匀 ， 揉成一个光滑的面团 。


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步骤4?南瓜面团取出20g备用 ， 剩余面团分为六等份 ， 白色面团分为六等份备用 。
【烹饪|向日葵豆沙包，一次发酵就成啦！造型独特，味道比买的还好吃】

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步骤5?白色面团 ， 擀成圆片 ， 放入豆沙馅 ， 用包包子的方式包好 ， 褶子那一面朝下 ， 揉成一个球 。备用 。


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步骤5?黄色面团同样擀成圆片 ， 轻轻切成一个米字 ， 再在每个空隙中间切两小刀 ， 再用手捏在一起 。如图所示 。一个个花托就做出来了 。做好备用 。


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步骤6?将白色面团放在黄色花托上面 。


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步骤7?用多余的那20g黄色面团 ， 擀成薄薄的圆片 ， 切成丝状 ， 交叉放在白色面团上面 。用小刷子蘸点水 ， 再把黑芝麻放在空隙处做成向日葵的种子 ， 这样一个向日葵的造型就出来了 。

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步骤8?蒸屉刷一层薄薄的食用油 ， 把向日葵生胚放在里面 ， 发酵到两倍大 ， 上锅蒸 ， 上汽后 ， 蒸15分钟 ， 焖2分钟出锅 。


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