肝脏|肝脏“藏毒”百病生，身体若有3大症状，希望你一个都不占！消化疾病|肝脏|藏

哈喽！大家好，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证
自古以来，就有“养肝就是养命”一说。
可见，肝脏在人体器官中，起着至关重要的作用！

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那么，如果肝脏“藏毒”了，身体会有哪些表现呢？
症状一：莫名增重
如果一个人，没有特别地去增肥，多吃东西，但是体重却一直上升，你就要注意肝脏是否藏有毒素了！
这是因为，如果肝脏藏毒，就不能及时将毒素排出体外，这些毒素储存在脂肪细胞中，堆积在腹部。
导致脂肪来不及代谢，这些毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。

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症状二：鼻头发红
如果一个人，脸上其他皮肤都是正常颜色，但是鼻头却格外发红的话，说明他的肝脏“藏毒”了。
这是因为，肝脏受损藏毒时，肝脏的解毒能力就会下降，体内的毒素堆积，引起内分泌失调。进而导致鼻头毛细血管扩张充血，出现鼻头发红的症状。

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症状三：出现肝斑
“肝斑”是体内毒素堆积太多，不能及时排出体外，导致气血运转不通，久而久之，沉着在脸部。
而肝主藏血，肝脏受损后，会导致血脉堵塞、血气不足等，就会出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状。
所以，如果一个人，脸上出现肝斑，通常是这个人，肝脏已经受损了，并且藏有毒素。

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肝脏藏毒，身体通常会有上述3个症状，希望你一个都不要有；
如果你占了其中一点，就要抓紧排肝毒，严重者需要遵医嘱。
教你三招，排出肝脏毒素！
第一招：吃养肝品
①青色食物：中医云，青色入肝，肝喜青。
青色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。

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②奶制品：含有丰富的蛋白质，能够对肝脏起到修理维护的作用，还能够起到促进肝细胞再生，修复肝细胞的作用。

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第二招：睡优质觉
肝脏是需要充分休息的，中医讲，人卧则血归于肝，说是就是，人要处于熟睡或休息时，肝脏才能进行解毒，净化血液，和排出体内毒素。
建议：晚上11点之前要入睡，因为此时，是肝胆经活跃的时候，此时入睡，就是在养阳气，并且还有利于肝胆排毒。
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第三招：按护肝穴
期门穴：也叫肝募穴，是肝经最后一个穴位，也是十二经络循行的终点，人体经气由此穴回流至肺经，开始新的循环，所以称之为“期门” 。
期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理气解郁之效。按摩期门穴，可以使得肝木疏泄适宜，还有理气活血的作用。
位置：位于胸部，第6、7肋骨间隙，前正中线旁开4寸。
【肝脏|肝脏“藏毒”百病生，身体若有3大症状，希望你一个都不占！】

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