要健康哈|一位中度抑郁症患者的自述：感谢大家的帮助，我现在生活得很好

我患上抑郁症大概两年了，刚开始大概是高一高二的时候，那一段时间状态都不是很好，每天莫名其妙的就哭了，刚开始是晚上失眠睡不着，然后一夜一夜的哭，后来吧就白天都忍不住了，每天不知道都在想些什么，有时候早读的时候，读着读着就泪流满面了，然后就只能跑到厕所里大哭一场，后来次数多了，我都感觉我真的没法正常生活了，就告诉我妈然后我妈带我去了医院，最后确诊为中度抑郁症，医生给我开具了药物，我也休假回家了。

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抑郁症给我最大的感受就是，我经常不自觉的就去想怎么去死，怎么自杀不疼，我死了之后爸妈会不会伤心之类的，但是我怕死与怕疼疼，也都是不知不觉的就想这些，等我反应过来的时候我都有点惊讶，尽量控制自己不想这些。
其余就是记忆力下降，什么都不想干，做什么事都提不起来兴趣，梦魇有时候失眠一夜睡不着，早上很早就醒，有时候有感觉我可以一睡睡一天，什么都不做，严重影响到我的生活，经常感觉活着没什么意思，对梦魇产生极大恐惧，还有一个是抑郁症伴随的躯体化障碍，就是身上某个部位有时候会疼，莫名其妙疼痛，过一会又好了。
刚开始告诉我几个比较好的朋友的时候她们都很惊讶，都觉得我这么开朗活泼乐观积极向上可爱的女孩子怎么会得病。

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我自己也没想到，知道后来越来越严重，经常看到墙就会想如果我撞上去会不会疼，去哪能搞到安眠药，在窗台边会想如果我跳下去会不会很疼在手机备忘录里有好几篇半半拉拉的遗书，在有人的时候学会假笑，维持那自己都觉得恶心的笑容，所有人都觉得我绝对开心乐观，害怕声音特别容易生闷气，砸东西整个房间都砸乱心态就像爆米花说崩就崩，会非常自责感觉给家人给朋友添了麻烦，感觉自己就是个累赘。
可能有人就会觉得抑郁症就是矫情就是心理太脆弱了就是小心眼之类的都是装的，怎么说呢？我中度抑郁不算特别严重，但是差点要了我的命，但抑郁症患者并不像你们想的那样，一天24小时都抑郁的要死只是严重的时候情绪崩溃的次数比较多或者走不出来。
后来有依靠药物，再加上因为我平时也比较嘻嘻哈哈，朋友比较多也免不了约着一起出去玩，就算不想去也不好推掉，也尝试着多出去走走，慢慢好转可是也会不时的情绪崩溃控制不住。

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再后停药的时候遇到了前任，感谢他的鼓励，在一两个月的空窗期之后遇到了我现在的男孩，我现在已经好了，停药也几个月了，基本没啥问题了。
我很喜欢我现在的男孩，可能和他在一起的时候性格有点不一样吧！喜欢怼他，欺负他，嫌弃他丑刀子嘴豆腐心，他也有时候不满说家庭地位太低了，每个人的相处方式都不一样吧！我很喜欢现在的感觉，他也很满意希望好好的就可以了慢慢来，来日方长，以后还有很多很多时间和我心爱的男孩互相了解互相磨合。

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现在己经步入大学生活了，非常感谢曾经帮助过我，爱我的每一个人
希望你们每个人都不要经历这份痛苦，已经在经历的也快点好起来，这个世界上还有好多好多温暖等着被你们发现。
【要健康哈|一位中度抑郁症患者的自述：感谢大家的帮助，我现在生活得很好】但是你要知道，没有任何人能理解你经历的什么，没有真正的感同身受，你的痛苦只有你自己才知道有多令人窒息，不要相信别人能够治好你，只相信自己也许假装开心久了就会真正开心，要学会借助药物自救，有希望会好起来的。 #抑郁症# 分页标题