烹饪|韩式拌饭的新做法，刚拌好就被吃光了，爱吃拌饭的不要错过 |

最近买了不少拌饭酱，吃米饭的次数明显增多，研究了多种配菜，这道加了鱿鱼的拌饭，吃起来味道很特别棒，除了脆嫩的鱿鱼，还有甜滋滋的洋葱，爽弹的木耳，制作方法嘛，非常简单，能简洁的坚决不复杂。

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前些天还在调侃，这闷热的天气，出门带把孜然，回来都冒着香气儿了。转眼几天过去，下了几场雨，早晚出现了凉意。
不知道大家，有没有这种感觉，当外面的环境气温降低，身体就会表达出对碳水化合物的极度渴望。这道鱿鱼拌饭，除了丰富的蛋白质，还有碳水化合物，以及人体所需的维生素等营养物质。

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【韩式拌饭】
【食材】米饭，鱿鱼，紫洋葱，胡萝卜，青辣椒，花生米，黑木耳
【调料】甜辣拌饭酱，黑胡椒，芝麻，花椒油
【制作过程】

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步骤1.煮一锅热气腾腾的大米饭，煮熟后，盛出装入一个大一些的碗中，方便待会拌饭。

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【烹饪|韩式拌饭的新做法，刚拌好就被吃光了，爱吃拌饭的不要错过】
步骤2.准备其它食材，鱿鱼，黑木耳，这两种食材需要下热水中，焯一下，捞出，过一遍冷水。

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步骤3.将紫洋葱，胡萝卜，青辣椒，分别清洗干净，改刀。准备一小把炒好的花生米。

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步骤4.将所有的食材，都放到米饭上。

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步骤5.接着放入甜辣拌饭酱，放多少根据个人口味酌情。这里我还放了一小把芝麻，黑胡椒，以及花椒油，吃起来甜辣中，带着酥酥麻麻的味道，不喜欢这种口味的，只放拌饭酱就好。

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步骤6.将米饭和食材搅拌一下，就可以吃了哦。
用勺子来一大口，特别入味。鱿鱼Q弹，木耳爽脆，洋葱清甜，米饭中混合着甜辣酱和花椒油的味道，一口吃下去，超级满足。大家也可以在家试试哦，非常好做。
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