吸烟危害|每吸一口二手烟，都在让你的皮肤老化 |

皮肤衰老
是女人最可怕的“劲敌”
防晒、抗氧化、补充胶原蛋白
即使每个月花上上万块
依然避免不了皱纹渐渐爬上脸庞

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导致衰老的因素
除了年龄增长和紫外线辐射外
还有一个
常常被忽视的原因
那就是
。
。
。
二手烟

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吸烟有害健康
【吸烟危害|每吸一口二手烟，都在让你的皮肤老化】
是人人都知道的事情
但很少有人知道
吸烟还会损害你的皮肤
无论你吸烟，还是不吸烟
只要你处在二手烟的环境当中
都会让你的皮肤老化

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在医学上
有一个专门描述这种皮肤状况的名词
“吸烟者面容”
美国俄亥俄州凯斯西储大学
医学整形科的研究人员
对79对双胞胎的面孔差异进行了分析
发现相同基因、相同紫外线暴露史下
吸烟与否或者烟龄长短
对于一个人的面容的影响对比显著
比如下图中的双胞胎姐妹

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双胞胎中的姐姐，不吸烟

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双胞胎中的妹妹，吸烟
图中对比可以看出
吸烟的妹妹
脸上的皱纹更深、皮肤更松弛
下图中的双胞胎兄弟
两个人都有吸烟，但右比左多吸了14年
明显可以看出
右图的人脸上沟壑更深更显老

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抽烟后的烟雾
是怎样伤害你的皮肤的呢？
影响血液微循环
皮肤的新陈代谢减慢
每吸一口烟
至少会产生100000个自由基
烟草烟雾带来的大量自由基
会影响到血管功能
使皮下血液微循环减慢

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使皮肤的供血供氧不足
进而导致皮肤的更新功能降低
皮肤紧密度变差
保水功能也下降
胶原蛋白流失
皮肤张力减小，产生皱纹
胶原蛋白是维持皮肤张力的
主要结构蛋白之一
年轻的肌肤饱满有弹性
就是因为有丰富的胶原蛋白
很多人为了保养皮肤
还会喝胶原蛋白产品

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但是，你不知道的是
香烟的烟雾
是胶原蛋白的一大“克星”
烟草提取物可以抑制胶原合成
同时还可以使基质金属蛋白酶（MMPs）升高
导致大量胶原蛋白被分解
烟雾还能使
分解后的胶原蛋白碎片“糖化”
这些混合物沉淀在皮肤中
难以被清除
新的胶原蛋白也难以合成
现有的胶原蛋白被分解
新的胶原蛋白又难合成
使得胶原蛋白快速流失
皮肤开始老化
一边花钱买产品，补着胶原蛋白
一边吸着二手烟，胶原蛋白流失
想想就很心塞
弹力纤维变性
皮肤弹性降低，面部松弛
弹力纤维分页标题
和胶原蛋白一样会新城代谢
维持皮肤的基本弹性
烟草的烟雾
会使得皮肤内新产生的弹力纤维
发生异常
导致皮肤的弹性降低
面部松弛下垂
雌激素变少
皮肤提前进入“更年期”
烟草的烟雾中
尼古丁等有害物质进入人体内后
会抑制雌激素分泌
比正常状态下少1/3
导致卵巢过早进入衰老状态
女性绝经提前
看起来会比实际年龄要老

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有研究发现
吸烟会加速人的衰老
尤其是对于40岁以下的年轻人
平均而言
和不吸烟的人相比
女吸烟者生理年龄是实际年龄的2倍
男性则是1.5倍

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在实际的生活当中
很多人不吸烟（尤其是女性和儿童）
却要生活在二手烟环境中
和吸烟的人一起承受伤害
烟雾中含有的化学物质
大约有3800多种
其中已被证实的可致癌物
就有69种
吸二手烟、三手烟的危害
一点也不比抽烟者低
不止让你的皮肤变老
还有得癌等各种要命的疾病风险
并且有研究表明
吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量
比不吸烟家庭的高出7倍
长期暴露在三手烟环境中的儿童
大脑的认知功能区会受到损伤
这些还只是
吸烟危害中的冰山一角
吸烟一时爽
身边人遭殃
想要保持好的皮肤状态
保护自己和孩子的健康
最好的方法
就是劝身边的吸烟者戒烟
所以，吸烟的朋友
戒烟吧~
为了家人的健康
也为了自己的健康~