江城潮爸|红烧肥肠吃腻了，来个肥肠火锅吧，很辣的那种，辣得满头大汗，去去湿气『昨天还跟一个朋

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【江城潮爸|红烧肥肠吃腻了，来个肥肠火锅吧，很辣的那种，辣得满头大汗，去去湿气】

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『昨天还跟一个朋友聊起“三伏天吃羊肉”的话题呢，也不知道是哪位前辈提倡的这种吃法，最热的天吃最上火的食物，莫非是想“以毒攻毒” ，达到让身体排毒的目的？
虽然俺非常怕吃羊肉上火，但类似的排毒计划还是可以做到的，比如多吃点辣椒让身体多排排汗，起码要辣得满头是汗。正好老婆的好朋友又从外地给我们寄来一包新鲜的肥肠火锅，今天的午餐就是它了。』
▼ 辣就一个字，我只说一次。然后我就用行动来表示吧！
原打算把红油扔掉一些的，老婆说，你不是要辣得满头大汗吗？好吧！豁出去了，往里面加了点土豆块和米豆腐，煮熟了痛痛快快整起来。
这种超重口的红油锅，越吃越辣，您懂的。
▼ 胡萝卜炒鱿鱼。也是冰箱里的存货，今年吃新鲜淡水鱼太少了，只能海里的东西来凑。鱿鱼打花刀再炒，颜值和口感都会有提升，推荐阅读老菜谱，点蓝色字直达：鱿鱼打花刀，潮爸手把手演示！
▼ 醋溜藕丁。加了不少白醋炒，非常爽口。这会儿刚上市没多久的嫩藕超级甜，跟藕带交替着买，夏天的口福噢！
▼ 清炒本地汤菜。
『谁说上了四十就不勇四十岁就像一条活龙』
感谢您关注：江城潮爸。其实关不关注并不重要，我是一个全职家庭煮夫，但我肯定不靠写这些东西赚钱。分享美食是一件非常正能量的趣事，并且我每天都在呼吁身边的朋友，包括网友们，在时间允许、条件允许的前提下，尽量选择回家吃饭，少吃外卖。这是我的真心话。当然了，我个人的力量太过于渺小，这种呼吁声能够听到并愿意接受的好友，真的是缘份。
不管怎么说，但愿这些写得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，所以言词不妥之处，请好友们多多谅解。更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。分页标题