关节骨头|痛风“祸首”被找到，警告：4类食物要忌口，当心肾向你“控诉” |痛风|

痛风是一种常见的代谢性疾病，又被人们称为“富贵病” ，主要是由于日常饮食的不注意所导致的。
因为日常在平时，不注重调节饮食，导致嘌呤摄入过多，从而就会造成体内尿酸升高的情况，这样就会形成尿酸盐结晶，诱发痛风的困扰。

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不仅如此，如果痛风反复发作的话，也会导致出现肾脏疾病的发生，危害身体健康，因为当体内尿酸超标，就会促使肌酐水平增高。
这样就会出现蛋白尿的情况，加重肾脏的负担，导致肾脏疾病的发生。
所以在生活中，一定要注意控制尿酸水平，首先注重调节饮食，像以下这几种食物劝你还是赶紧远离，以免得不偿失。

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痛风“祸首”被找到，警告：4类食物要忌口，当心肾向你“控诉”
海鲜食物：在生活中，可能很多人随着生活水平的提高，饮食越来越丰盛，往往会喜欢吃一些海鲜类的食物，因为这种食物味道鲜美，营养价值高。
但是对一些痛风患者来说，还是赶紧远离为好，因为100克海鲜中，大约含有150~1000毫克的嘌呤含量。
若大量食用的话，就会导致尿酸急剧升高，诱发痛风，加重肾脏的负担，所以像一些沙丁鱼、生蚝、螃蟹等高嘌呤的食物，劝你还是赶紧忌口，当心肾脏向你投诉。
肉汤：在生活中，相信很多人经常会喜欢喝一些肉汤，像骨头汤，鸡汤等，而且熬的时间越久，其中的营养成分就会越高。
但殊不知，这种浓汤虽然说营养价值高，但对于高尿酸患者来说，这却是一大祸根，因为像这种浓汤中，含有过多的嘌呤物质。
而嘌呤易溶于水，熬的时间越久，嘌呤水平就会升高，这样就会导致尿酸急剧升高，诱发痛风的危险，不利于身体健康，所以像这种食物，劝你还是赶紧忌口。

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动物肝脏：像动物肝脏这种食物，营养价值非常丰富，具有一定的滋补功效，常吃对身体健康有一定的好处。
但是对于一些高尿酸患者来说，劝你还是赶紧远离，因为像一些动物内脏中，含有过多的嘌呤物质。
大量食用，就会导致嘌呤摄入过多，诱发高尿酸、痛风，甚至肾脏疾病的发生，所以像这种食物，劝你还是赶紧忌口，当心肾脏向你投诉。

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酒：在现在生活中，很多年轻人因为压力过大的情况，经常会通过喝酒来缓解，但是大量饮酒的话，就会导致肝脏负担加重，诱发酒精肝以及肝硬化的情况。
而且酒中含有过多的酒精，很容易刺激机体嘌呤物质增加，这样就会造成尿酸升高的情况，诱发痛风的发作。
而且啤酒也会使体内的三磷酸腺嘌呤核苷酸（ATP）分解增加，从而就会产生过多的嘌呤物质，也会加重肾脏的负担，不利于身体健康，所以劝你还是赶紧戒酒为好。

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食物“降酸王”被发现，坚持泡水喝，平衡尿酸，痛风或不敢造次
陈皮：陈皮就是指晒干的橘子皮，虽然说不起眼，但是却具有很高的药用价值，若在日常生活中，坚持喝一些陈皮泡水的话，能够起到疏肝理气的功效。
帮助促进体内内分泌的平衡，同时也可以起到降尿酸的效果，所以陈皮也被人们称为天然的降酸王。分页标题
若坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内多余尿酸的代谢，预防痛风的发生，减轻对肾脏的负担，呵护肾脏健康。

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猫须草：可能多数人对猫须草并不熟悉，其实猫须草是一种草本植物，具有一定的降尿酸功效，所以也被人们称为天然的降酸王。
若坚持用来泡水喝，能够起到一定的利尿功效，帮助促进体内毒素以及多余尿酸的代谢，起到平衡尿酸的作用，减轻对肾脏的伤害，痛风也会不敢造次。

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【关节骨头|痛风“祸首”被找到，警告：4类食物要忌口，当心肾向你“控诉”】今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。