美容护肤|它是天然“褪黑素”，50岁姑姑常吃它去皱不长斑，皮肤好不显老 |

它是天然“褪黑素” ， 50岁姑姑常吃它去皱不长斑，皮肤好不显老！小编的姑姑今年已经有50岁了，一般50岁的女性皮肤都很差，脸上有皱纹还有斑点，可是姑姑却没有，她的皮肤白皙有光泽，精神气色都特别好，就像三十岁姑娘一样，这都多亏了姑姑的保养秘诀，姑姑从来都不用化妆品，就爱吃水果，尤其是菠萝了，菠萝含有丰富的维生素B ，能促进血液循环，会对皮肤的表层形成一层保护膜，起到很好的美容养颜的效果，还能有效的去除面部色斑，使皮肤保持白皙水嫩。姑姑平时最喜欢吃菠萝咕噜肉了，好吃又下饭，喜欢的朋友们赶紧来看看小编是怎么做的吧菠萝咕噜肉

本文插图
By 摩登主妇生活研究所
配料：
菠萝 1个、猪里脊肉适量、鸡蛋 1个、蚝油适量、白糖 1勺、淀粉一包、白醋 1勺、精盐少许、料酒适量、番茄酱 1罐
烹饪步骤：
1.菠萝切开三分之一，挖出里面的果肉，切成块

本文插图
2.把挖出来的果肉块泡入盐水中，菠萝壳备用
【美容护肤|它是天然“褪黑素”，50岁姑姑常吃它去皱不长斑，皮肤好不显老】

本文插图
3.里脊肉切丁，倒入料酒，蚝油，少许食盐，一个鸡蛋， 2大勺淀粉，搅拌成糊状

本文插图
4.起锅热油，下入里脊肉，炸至金黄后捞出

本文插图
5.番茄酱2大勺，加入一小勺白糖，一勺白醋，半碗淀粉水，搅拌均匀

本文插图
6.炒锅里准备少许油，倒入调制好的酱料，微微起泡后，倒入肉丸，让肉丸均匀裹上酱汁

本文插图
7.下青椒和红椒，翻炒后倒入泡过的菠萝块，起锅装入菠萝壳中

本文插图
8.起锅装入菠萝壳中，就完成了
烹饪小贴士：
1. 如果是买后回家就吃的菠萝，可以买软一些、颜色金黄的，成熟度好。如果不是要立马吃的，可以买微微有点绿色、硬一些的，容易保存。 2. 闻一下菠萝的味道，新鲜的菠萝有果香味，没有腐坏变质的味道。 3. 糖是天然的防腐剂，若是想保存时间长一点，可以稍微增加糖的用量。 4. 玻璃瓶可以用家里平常用过的调味品等容器，但一定要高温消毒，可以在煮菠萝的同时另起锅煮瓶子，且煮好菠萝时才拿出来直接装入，这样干净卫生且密封得更好。
大家觉得怎样的做法最好吃呢？