烹饪|烧烤味的孜然玉米粒,味道超棒,在家就能做出烧烤店的味
不知道大家去烧烤店会不会点烤玉米 , 我一般去烧烤店的时候 , 会尝尝烤玉米 , 东北这边烧烤店的烤玉米都是大棒的 , 表面的玉米粒刷上辣椒酱 , 撒上各种调味料 , 经过炭火的烤制 , 外表有点焦糊 , 软软糯糯 , 入味又好吃 。
之前有次我去南方玩 , 在当地吃了烧烤 , 点了烤玉米 , 服务员端上来的是一串串玉米粒 , 尝了尝 , 味道竟然很棒 。 后来回家 , 我自己也做过 , 味道不赖 , 大家也可以在家试试 。
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我在玉米粒里又加了一些蔬菜和坚果 , 红辣椒 , 胡萝卜以及松子 , 大家也可以根据喜好选择 , 喜欢吃的就加一点 , 不喜欢直接就放玉米粒就可以啦 。
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【烧烤味的孜然玉米粒】
【主料】玉米粒 , 辣椒 , 胡萝卜 , 松子
【调料】油 , 孜然 , 麻辣鲜 , 辣椒面 , 盐 , 胡椒粉
【制作过程】
【烹饪|烧烤味的孜然玉米粒,味道超棒,在家就能做出烧烤店的味】
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步骤1.准备适量的玉米粒 , 我是直接从冰箱冷冻室里取出来的 , 提前解冻一下 。
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步骤2.适量的胡萝卜和红辣椒洗干净 , 分别切成小块 。
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步骤3.准备一小把松子 , 生的或者熟的都可以 。
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步骤4.锅中倒入适量的油 , 将孜然和松子倒入翻炒 , 我用的是生的松子 , 需要炒一会儿 , 熟松子的话 , 就和玉米粒一起放就可以了 。
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步骤5.接着将玉米粒 , 胡萝卜块 , 红辣椒块 , 倒入锅中 , 加入麻辣鲜 , 辣椒面 , 少许盐 , 胡椒粉 , 翻炒 。
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炒好的玉米粒盛出来装盘 , 这里没有放白糖哦 , 喜欢带点甜味的朋友 , 在食材都下锅的时候 , 加糖就好了哈 , 如果没有辣椒面 , 加烧烤酱或者辣酱也可以 。
玉米粒里虽然放了松子 , 但炒出来是烧烤味的 , 不是松仁玉米味的哟 , 大家也可以在里面放一点松子 , 因为松子的营养价值非常高 , 里面含有蛋白质 , 丰富的不饱和脂肪酸 , 可以起到补脑 , 健脑的功效 , 减缓脑功能退化 。 另外 , 松子里面还含有亚油酸 , 亚麻油酸等不饱和脂肪酸 , 这种脂肪酸可以起到软化血管的作用 , 有助于防治动脉粥样硬化 。
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