曾奇峰心理工作室|抢钱啊:心理咨询一小时800,咨询师只说10句话???
你是不是真正爱自己?这个将告诉你真相
选择心理咨询之前 , 我们会考虑心理咨询怎么工作的 , 对我们的问题有帮助吗 , 还有一个绕不过去的因素 , 就是收费 , 对于动辄大几百到上千一次的咨询费 , 很多人望而却步 。
即便是那些付了费用进入咨询的人 , 也会有类似的质疑:50分钟就800块 , 总共就给我说了10句话?
曾奇峰老师说 , 如果想看到一件事情的本质 , 就先把它推演到极致再说 。 我按照曾老师的思路 , 把这个问题换成“免费给你说到100句甚至更多” , 你会是什么感受 , 可能你妈妈就是这样对你的 , 但对你的问题有帮助吗?
显然这不是少收钱、或者咨询师多回应就能满足到来访者的问题 。
而是我们要理解来访者为什么会这样的疑问 , 让他不满的是什么 。
以下我想从钱和咨询师表达的多少这两部分谈起 。
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先谈谈钱 。
如果说国人对两个话题难以启齿 , 一个是死亡 , 另一个就是钱 。
谈钱伤感情这种信念不知何时植入了我们的认知中 , 影响着我们的选择 。
钱在我和你的关系中 , 是一个第三方 , 用钱可以区分我和你;反之 , 不能谈钱 , 我的就是你的 , 你的就是我的 , 这是一种边界不清 , 或者是对共生的需要 。
所以 , 越能够谈钱 , 边界越清晰 。
我想到几个咨询情境:
来访者a不和咨询师谈费用 , 并且可以按照收费标准来缴费 , 之后在咨询师涨价时 , 才发现来访者并非对收费不在意 , 而是压抑了这种在意来维护和咨询师的关系 , 好像在说 , 我们之间没有钱这回事 , 这就是边界问题 。
来访者b和咨询师讲价 , 他说根据每月自己在学习方面的预算 , 只能有多少是分配给咨询的 , 咨询师就了解到他的经济状况并非不能负担这个费用 , 而是他不愿意支付 , 他还没有做好准备在这里投入这么多 , 所以收费多少也意味着来访者愿意为他的心理问题投入的多少 , 经济上的投入也是心理上的投入 。
来访者c抱怨咨询师收费太高 , 让他觉得自己被剥削 , 同时 , 他也觉得咨询师是贪婪的 。 c有一个匮乏的母亲 , 不能满足他的很多需要 , 在他的心里埋下了很多匮乏的体验 , 向一个匮乏的母亲索取时他也觉得自己是贪婪的 。 在咨询中 , 他把这两种感受投射了给咨询师 。
【曾奇峰心理工作室|抢钱啊:心理咨询一小时800,咨询师只说10句话???】总结一下 , 钱在咨访关系中象征着边界 , 可以谈钱是有边界感的体现;但纠结于钱的多少 , 这时钱可能不仅仅代表着费用 , 而是咨访关系母婴化的呈现 。
2
再来看看咨询师表达的多少对来访者的意义 。
“他一动不动 , 含泪坐着 , 狂饮我说的每一句话 , 显然还渴望更多 。 ”这是存在主义心理学家欧文亚隆在书中描述的一个咨询情境 , 我曾经为此着迷 , 作为来访者我也渴望从咨询师那里得到更多的回应 , 作为咨询师 , 我对自己给予更多回应也有期待 。
这时 , 更多的回应象征着妈妈的乳汁 , 来访者渴望可以在婴儿的位置上充分地吸吮妈妈的乳汁 。 如果是一个匮乏的来访者 , 他会把乳汁体验成越多越好 。
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来访者渴望更多的乳汁 , 另一方面也对乳汁有冲突的感受 。
来访者d正在进行一个长程咨询 , 在前十几次的咨询过程中 , 他都是从开始一直讲述到即将结束 , 有时需要咨询师打断他才发现时间到了 , 但到了时间之后 , 他又会和咨询师说 , 整个咨询都是他在说 , 他希望咨询师能够多说一些 。
咨询空间象征着来访者的内心空间 , 他一方面有很多情绪需要表达和宣泄 , 另一方面对于咨询师进入到他的内心空间还没有做好准备 , 从而用不停叙述的方式把咨询师隔离在外面 。分页标题
为什么没有做好准备呢 , 原因有很多 , 这里只说一个非常具有代表性的 , 如果来访者早年得到的更多的是否定 , 蔑视等评价性的回应 , 那么咨询师的任何回应都可能被他体验成是有毒的乳汁 。
这一点也不会影响来访者对好乳汁的深切渴望 , 但同时咨询师给出的回应也很快被体验成毒乳汁 , 这时来访者可能就会抗拒咨询师的给予 , 然后体验成是咨询师不给 。
有些咨询师在来访者的压力下 , 也就是投射性认同的作用下 , 他就开始给 , 给了什么呢 , 在没有充分理解来访者的情况下 , 咨询师说的越多 , 越和来访者无关 , 这时咨询师可能只是在用他的理论工作 , 这种给予才是毒乳汁 。
好的咨询师 , 不是一味满足来访者 , 而是在恰当的时候呈现他对咨询师的回应的冲突的感受 , 这个呈现一定是非常缓慢地展开的 , 当来访者对回应少了一些冲突 , 才会和咨询师多一些欧文亚隆描述的相遇的时刻 。
再总结一下 ,来访者抱怨咨询师给的回应和解释少 , 可能提示着他的匮乏以及本身对吸收有困难 。
3
最后我们把这两个部分合在一起感受一下 , 如果来访者面对面地问我:我50分钟给了你800元 , 你为什么只说了10句话?
我应该如何作答?我能否先离开自己的被质疑的感受去理解来访者在表达什么?
显然来访者那里充斥着不满 , 甚至是怨恨 。
来访者e接通视频后一直盯着咨询师看 , 十几秒之后e开始说话:我不想和你说话 , 因为我很恨你 。
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咨询师就问她:“如果让你说一说是怎么恨的 , 你会说什么呢?”
来访者想了一下说:“为什么你帮不到我?我都给你那么多钱了为什么你帮不到我?是我给的钱不够多吗?还是你能力不行?”
随后来访者很快又觉得自己这样说很不好 , 会伤害咨询师 。 来访者恨别人 , 同时也恨着自己 。
咨询师通过和e的讨论 , 发现她在人际关系中的互动模式 , 她经常会照顾别人的感受 , 并且会为别人的感受牺牲自己的感受 , 在关系里她的体验是别人比自己更重要 。
她说“我都给你那么多钱了为什么你帮不到我” , 或许她想表达的是“我已经对你好了 , 你为什么不能对我好?”
她说“我给的不够多吗 , 还是你能力不行” , 或许她想表达的是“是你不愿意给 , 还是你本身就匮乏得给不出来?”
来访者一直有一个想象 , 她可以通过自己对他人的好唤醒他人对自己的好 。
我们都经历过只能依靠妈妈的乳汁存活下来的早年时期 , 如果妈妈本身就很匮乏 , 或者在给予时有迟疑 , 那么我们在索取时就变得自觉 , 觉得自己应该做点什么来满足妈妈 , 来缓解自己索取的羞耻感 。
咨询中来访者支付费用 , 咨询师提供心理帮助 , 这种方式恰好激活了来访者和妈妈互动中的感受 , “我要先满足你 , 才会让你满足我” , 当她付出了金钱 , 也付出了时间 , 咨询师还不能满足她 , 就会激起她的失望和愤怒 。
把咨询师投射成全能母亲 , 也让自己待在那个全能小孩的位置上 。
来访者在这样全能幻想里面 , 渴望着被满足 , 却忽略了自己满足自己的可能性 , 或许生活中她对妈妈和他人来满足自己这件事充满了绝望 , 所以她找到了咨询师 。
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咨询师要做的是 , 首先和她一起耐受咨访关系中的挫折 , 人际关系中的挫折 , 让来访者体验到在这种挫折中也能存活下来 , 来访者逐渐增加了对挫折的耐受力 , 她才有空间发展自己满足自己的能力 , 发展自己的人格 。
这样有一天 , 她才能成为自己的乳房 , 离开咨询师 , 离开咨询 。分页标题
* 来访者案例细节均已进行虚构化处理
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