李中莹|如何培养出一个心理阳光的孩子?别让孩子的内心铺满隐秘的角落


李中莹|如何培养出一个心理阳光的孩子?别让孩子的内心铺满隐秘的角落
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最近一部爆火的网剧《隐秘的角落》 , 在悬疑烧脑的剧情之外 , 把大家的目光聚集到了青少年的心理健康问题上来 。
家长眼里乖巧懂事、品学兼优的好孩子朱朝阳 , 性格内向孤僻 , 在学校没有朋友 , 不合群 , 常被同学欺负 。
在遇到两个从福利院跑出来的伙伴严良和普普后 , 发生了一系列意外的事件 。
这些事情 , 一次次推动着朱朝阳内心阴暗角落处的那个“坏孩子”走出来 , 看着妹妹坠楼、陷害伙伴、借刀杀人 , 一步步走向恶的深渊 。

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根据中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示 , 我国17岁以下儿童青少年中 , 约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰 。
其中 , 有30%的儿童青少年出现过抑郁症状 , 有4.76%-10.9%的儿童青少年出现过不同的焦虑障碍 。
教育的目的 , 除了技能的传授 , 最重要应当是人格的塑造 。
一个再成功优秀的孩子 , 如果心理是阴暗扭曲的 , 对社会也是危险可怕的;如果心理是压抑消极的 , 也是很难感受到人生中的快乐和幸福的 。
作为家长 , 最应该关注的不是孩子的成绩、荣誉、特长这些外在表现 , 而是心理健康 , 这也是一个人成长发展的基础和根本 。
尤其是一些成绩非常优异、听话懂事、从不需要家长操心的孩子 , 更值得老师和家长关注 。
他们能够很好地克制自己的欲望和需求 , 但这是主动自发的行为 , 还是只为了寻求外界的爱与认可的被迫之举?他们的内心是否是真正快乐的、积极的、舒畅的?有待我们去深入了解 。

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儿童教育专家认为:“一个阳光快乐的孩子 , 是一个能自主的孩子 , 他有能力面对生活中的各种困难 , 也能在社会中找到自己的位置 。 ”
孩子的心理健康 , 受家庭氛围和父母教养方式的影响最深 。
如何养出一个心理阳光积极的孩子 , 值得所有家长重视和学习 。 01和谐有爱的家庭氛围
剧中 , 朱朝阳的性格 , 源于在原生家庭中从来没被真正理解过、爱过 。
一个过度操劳、控制欲极强的母亲 , 一个长期缺席、陌生疏离的父亲 , 他一直以来都非常渴望父母的爱和认可 。
为了得到一份来自父母的完整的爱 , 压抑自己 , 维持“听话懂事 , 每次都考第一”的好孩子形象 , 甚至不惜做出一些原本不想做的伤害他人的事 。
人们终其一生 , 都在追求爱和归属感 。 尤其是来自原生家庭中父母的爱 , 是一个人一生中安全感的重要来源 。
一个孩子被父母好好爱过 , 会有充足的心理能量 , 能够更加勇敢、自信、有底气地面对生活 , 不管身处何处 , 内心都能有阳光照进来 。
生活中 , 家长应该营造和谐有爱的家庭氛围 , 夫妻之间充满爱和关心 , 少争吵指责;
不要只在意孩子的成绩、外在表现 , 多关注孩子的内心、情绪 , 给孩子充分的陪伴 , 多一些情感交流 , 建立良好的亲子关系;
家庭中 , 彼此尊重关怀、交流分享、充满爱的流动 , 这是孩子最需要的心理营养 。

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02民主的教养方式
放任型教养方式下 , 孩子没有规则意识、缺乏敬畏心 , 自控能力差 , 心理容易被欲望驱使 , 为所欲为;
专制型教养方式下 , 孩子被粗暴管教、控制得多 , 想法和需求只能压抑在心里 , 时间久了心理就容易出问题 。
孩子随着成长 , 有自主、独立的心理需求 , 他渴望能够表达想法 , 自己做选择、做决定 , 学会独立做事 , 从中获得自信心与自我价值感 。分页标题
作为家长 , 应该充分创造机会满足孩子的这种需求 , 避免压制、强迫、命令 , 多一些欣赏、协助和智慧的引导 。
有事和孩子商量着来 , 懂得倾听和尊重孩子的想法 , 关注孩子的感受和需求 , 亲子之间充满温暖、理解和信任 。
同时 , 在原则问题上需要帮助孩子树立规则意识 , 明确是非 , 不溺爱、不过度保护 , 注意培养孩子的独立性 。
这样的民主型教养方式 , 是真正把成长的主动权还给孩子 , 同时也把成长的责任赋予孩子 , 孩子能够充分发挥主观能动性 , 才能身心健康地成长 。

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【李中莹|如何培养出一个心理阳光的孩子?别让孩子的内心铺满隐秘的角落】03父母情绪稳定、平和
情绪不稳定的父母 , 时而回避、冷漠 , 时而焦虑、易怒 , 动不动发脾气 , 孩子在感到恐慌、缺乏安全感的同时 , 也会无意识接收这些负能量 。
久而久之 , 孩子容易变得敏感、自卑、消极、脆弱 , 不会处理情绪问题 , 影响心理发展 。
俞敏洪有两个孩子 , 一个女儿一个儿子 , 他一直很重视孩子的心情教育 。
面对孩子 , 即使工作上、生活中有不如意的地方 , 但他从不抱怨 , 始终保持着心平气和的状态 , 充满理性地跟孩子进行交流和沟通 。
他希望通过自己的教育 , 能塑造孩子们积极向上的态度、健康快乐的个性 。
想给孩子一个积极阳光的心理 , 父母首先应该做好榜样 , 能够控制好自己的情绪 , 保持稳定平和 , 有话好好说 , 有事就积极想办法解决 , 而不是一味地抱怨或发泄情绪 。
父母积极阳光的心态 , 也会在不知不觉中感染孩子 。 04培养孩子成长型思维
我们常常看到很多成绩优秀的孩子 , 在遇到一次学习上的失利或挫折时 , 就选择了很极端的方式 , 结束自己的生命 。
人最容易在遇到挫折时陷入负面情绪 , 出现心理问题 。
所以 , 培养孩子的抗挫折能力很重要 , 帮助孩子练就更强大的内心 。

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很多成绩优异的孩子 , 可能从小到大一直很顺利 , 没有被批评过、失败过 , 所以在某一次打击面前 , 一时心理接受不了 。
在这一方面 , 家长首先应当避免过度保护 , 不要害怕孩子吃苦或受伤 , 这不让做那不让做 。
在安全和原则范围内 , 鼓励孩子多尝试、试错 , 看得多经历得多了 , 孩子心胸会更宽广 , 内心更强大 。
此外 , 当孩子遇到挫折时 , 家长要懂得关注他的情绪 , 引导他正确认识和处理情绪 , 教孩子积极看待和解决每一次遇到的挫折和压力 。
在平时的教育过程中 , 培养孩子的成长型思维 , 不要只看重结果 , 多关注过程;夸奖孩子的努力、细心、有耐心等品质 , 不要过多夸奖聪明、天赋 。
当孩子具备成长型思维 , 了解事物是发展的而不是一成不变的 , 相信自己可以通过努力和探索变得更好 , 才不会轻易被困难打倒 , 永远怀揣希望 。
养出一个心理阳光积极的孩子 , 就是赋予孩子获得人生快乐与幸福的能力 , 也是家庭教育的一种成功 。