摇曳晨星|“鸡蛋羹”这样做，营养美味，滑嫩不老，小孩特别喜欢吃

今天我们就做一道营养美味，滑嫩不老，小孩特爱吃的鸡蛋羹吧。

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首先我们需要准备的材料有:
①、正宗土鸡蛋2个
②、西蓝花100g（只要花朵，然后洗净，再切成末备用）
③、胡萝卜100g（削皮洗净，再切成末备用）
④、盐和猪油各适量

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【摇曳晨星|“鸡蛋羹”这样做，营养美味，滑嫩不老，小孩特别喜欢吃】
步骤:
第一步、鸡蛋打入碗中，倒入适量温水，搅散，然后倒入胡萝卜，西蓝花，搅拌均匀，再加入适量盐，适量猪油搅拌均匀。

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第三步、把鸡蛋放入蒸锅中，盖上盖子，开大火蒸9分钟左右，然后取出，即可食用。

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那么一道营养美味，滑嫩不老的鸡蛋羹就做好了，这道菜特别适合小孩和老人食用，既营养美味，还可以补钙。家中有小孩和老人的，平时可以多做给他们吃哟，对身体有着绝对的好处。

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#鸡蛋羹#西蓝花#营养收藏
那么一道营养美味，滑嫩不老的鸡蛋羹就做好了，这道菜特别适合小孩和老人食用，既营养美味，还可以补钙。家中有小孩和老人的，平时可以多做给他们吃哟，对身体有着绝对的好处。