情绪|内心强大的人更善于掌控自我，别让坏情绪毁了生活 |低情商|深埋箱|

_本文原题：内心强大的人更善于掌控自我，别让坏情绪毁了生活
生活中，越是能掌控自己情绪的人，似乎过得更加风生水起，内心强大的表现，往往就在遇到困境时能否控制好自身情绪，不因一时的愤怒丢失自我，让负面情绪影响到身边人。

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【情绪|内心强大的人更善于掌控自我，别让坏情绪毁了生活】
工作中经常需要团队合作，但意见不同常会导致项目失败或者延迟加班，与其争吵甚至大发雷霆，不如静下心来站在彼此的角度思考，情绪失控只会让工作推迟，让自己受累。

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对待随时有可能爆发的情绪，最要紧的是学会冷处理，当下需要控制，心中默念几下让自己冷静，生气不仅伤身，还会让人感觉是个能力没有，脾气倒挺大的低情商人士。

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情商高的人很善于把握情绪，遇上困难也不会失去理智，而是冷静思考和想法处理，与人交流和善，上下级关系也能和睦相处，但不是所谓的“好好先生” ，只会逆来顺受。

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感情中最怕因为小事就吵闹，本来好好的相处，却看不惯对方的小习惯，转而絮絮叨叨个不停，好好的心情瞬间就没了，取而代之的是争吵，情绪起伏较大瞬间就会暴跳如雷。

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生活中与人相处时太在意别人的目光，别人说你牙齿不好看，你就不在敢笑，觉得你的衣服不适合，你就把当初花大价钱买下的心仪衣服深埋箱底，为了别人的目光而心情低落。

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情绪对心理脆弱的人影响最大，能让人从欢乐变为失落，从平静化为愤怒，不善于掌控和引导，经常会被牵着鼻子走，事后后悔也无济于事，更优秀的人往往是处理坏情绪的高手。

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人生是自己的，切不要因为别人而让自己痛苦，内心强大起来才能释怀过往，学会与自己相处，告别负面情绪，向往的未来要靠自己争取，努力的人生不会被辜负。