吃吃吃又胖了|家常美食，双色剁椒蒸豆干，腊肉炒老芋头，卤汁面筋，值得一尝

过日子就像品尝美食，总是要经过时间的烟熏火燎，香甜才会慢慢酝酿而成，收获总需要用辛勤的水去浸润，去蒸腾，去熬煮，才会在心中留下智慧的营养。吃货小编，致力于将优质美食推荐给大家，让所有人都会做美食。加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

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双色剁椒蒸豆干
材料：白豆干8块，红剁椒2大勺，绿剁椒2大勺，蒜3瓣
豆干洗净、切粗条，蒜瓣剁成蒜蓉。切成条的豆干码入盘中，撒上蒜蓉。
覆盖一层红绿剁椒，蒸锅烧水，水开后放入蒸笼，大火蒸8分钟即可。
【吃吃吃又胖了|家常美食，双色剁椒蒸豆干，腊肉炒老芋头，卤汁面筋，值得一尝】

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腊肉炒老芋头
材料：腊肉适量，芋头适量，蒜苗适量，红辣椒适量，盐适量，食用油适量
芋头去皮切片，撒盐腌制l5分钟，洗净。
蒸锅置火上，入水烧开，放入芋头和腊肉，大火蒸5分钟，取出芋头，再蒸5分钟，取出腊肉。
腊肉稍凉，切成与芋头同样大小的片；蒜苗、辣椒洗净切马蹄片。
锅置火上，入油烧热，放入蒜苗、辣椒煸炒几下。
倒入芋头、加蒸腊肉的汤汁炒至入味。放入腊肉，加适量盐调味。
继续翻炒均匀，撒上蒜苗叶掂翻几下后即可出锅。

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卤汁面筋
材料：油面筋250克，干香菇4朵，蚝油，香油，老抽，冰糖，盐，葱，八角，干辣椒
将干香菇用温水泡发后，切成细丝。泡香菇的水不要倒掉，滤掉杂质备用。
锅中加水烧开，放入油面筋，用铲子压扁，变软后，立即捞出沥干水分。
炒锅中倒入油，放入八角，出香味后加入香菇翻炒几下。
倒入油面筋翻炒，加干辣椒， 1勺蚝油，适量冰糖，少量老抽和盐调味。
翻炒均匀后加入泡香菇的水，中小火焖5分钟。大火收汁，淋上几滴香油，撒上葱末即可。
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