宝宝是熊猫君|有多少孕妇整个孕期,是自己做饭的?


孕期经常做一个人的饭 , 电饭煲的米就能垫个底 , 菜基本就炒一个 , 但是顿顿有汤 。 因为是休息在家 , 除了养胎也没别的事 , 而且我也很喜欢做饭 , 特意买了一本美食书 , 不知道吃什么的时候就随便翻开一页 , 看到什么就做 , 不会做就学学下厨房APP里别人的做法 。
【宝宝是熊猫君|有多少孕妇整个孕期,是自己做饭的?】

宝宝是熊猫君|有多少孕妇整个孕期,是自己做饭的?
本文插图
那时候每天早上出去买菜 , 上下六楼(无电梯) , 权当是出去透气散步了 。 个人感觉只要自己身体吃得消 , 动手做做饭还是挺好的 , 既能享受生活的乐趣 , 又能适度运动 。

宝宝是熊猫君|有多少孕妇整个孕期,是自己做饭的?
本文插图
孕期把自己养的还可以 , 孕前100斤 , 整个孕期长胖26斤左右 , 生完两三个月就恢复到102斤左右 , 没有刻意减肥 。

宝宝是熊猫君|有多少孕妇整个孕期,是自己做饭的?
本文插图
其实孕妇在怀孕期间比较辛苦 , 心理压力也大 , 因为体内激素的变化 , 所以情绪也容易激动 , 很脆弱 , 孕期也希望能得到老公和家人的关爱 , 特别是饮食方面 。