文医师谈健康|HPV最爱缠上3类人，放着不管会“养”出宫颈癌，女性别视而不见

HPV是让很多女性非常头疼的病毒， 80%的女性这辈子都会感染，而且因为病毒本身的特殊性，目前没有特效药能针对这一病毒。而HPV的感染是诱发宫颈癌的主因，宫颈癌是近年来女性死亡率最高的癌症之一，每15分钟就有一个人死于宫颈癌。

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HPV最爱缠上3类人，放着不管会“养”出宫颈癌，女性别视而不见！
1、初次X生活早于16岁的女性
因为部分教育的缺失，很多女性在“禁果”方面了解甚少，而这部分女性往往不知道怎么保护自己，常常会偷吃不健康的“禁果”或是偷偷同时抱走好几个“禁果” ，这些都会造成宫颈受到HPV的感染，且破坏宫颈本身的免疫环境，病毒可以肆无忌惮的侵染宫颈上皮层细胞。
2、不注意卫生的女性
除了直接接触的传染， HPV病毒还有一个难搞的特性，它们可以借助贴身衣物间接性的传播，如果你和被感染者共用贴身衣物，且不注意清洗，很容易就会感染上HPV病毒。
3、免疫力不足的女性
HPV是一种DNA病毒，它不会进入我们人体的血管经络内，只会侵染我们的细胞，呆在我们的上皮层，能对它们起到作用的自由我们人体本身的免疫系统，当免疫力不足或者免疫力低下时， HPV病毒就会肆无忌惮的进入我们的人体，在里面繁衍生息。

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这3类人尤其要注意， HPV病毒感染后会在人体内潜伏，没有症状不代表你是安全的，度过了2-3个月的潜伏期， HPV就会侵染DNA ，运作使其生成自己生存繁殖需要的癌蛋白，长期不进行排除和控制就会诱发宫颈癌。那怎么才能清除HPV病毒？3件事做好，不招来宫颈癌！
1、接种HPV疫苗
HPV是引起女性宫颈癌的重要原因，研究目前确定的HPV亚型超过200种，其中16和18与宫颈癌发生关系密切，针对这些HPV亚型，市面上针有三种HPV疫苗，分别是二价疫苗、四价疫苗以及九价疫苗。
2、注意个人卫生
女性要保持私处卫生，在洗澡时尽量多清洗私处。除此之外，女性在感染期要尽量杜绝不洁的X生活，避免交叉感染，诱发宫颈癌。
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3、补充1种营养食物，清除病毒，宫颈癌不来扰
HPV病毒是宫颈癌唯一明确的致病因素，因此想要预防宫颈癌就要抵抗HPV病毒，我人体自带的免疫系统是HPV病毒的“天敌” ，在生活中就要提高身体免疫力去抵抗HPV病毒的感染。
合理的营养饮食是增强免疫力的重要手段，除了增加蛋白质、维生素等的摄入外，最好是能吃1种营养食物，提高免疫细胞的活力和机体的应激能力，对抗病毒，抑制病毒和细菌的分裂繁殖，清除HPV病毒，预防宫颈癌。另外还能降低宫颈炎的发生率，双重保护宫颈健康。