家味美食记红薯饼的新式做法,不蒸不煮,外酥里糯,香甜可口,吃完还想吃


红薯作为一种粗粮 , 现在越来越受大家的欢迎 , 不管是减肥人士还是健身人士 , 他们的饮食中都会有红薯的一席之地 。 红薯是一种润肠便秘的良好食物 , 含有的丰富的膳食纤维 , 可以帮助加快消化道蠕动 , 进而有助于排便 。

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红薯的吃法多种多样 , 寒冷的日子里要是能吃上一个热乎乎的烤红薯就太完美了 。 平时我做米饭的时候也会给里面蒸上一个红薯 , 米饭更加香甜 。 除了单独的蒸烤煮之外 , 红薯还可以做成各种小点心 , 比如说红薯干、红薯饼 , 都是深受大家喜欢的小零食 。 本期我们分享一种新式红薯饼的做法 , 不蒸不煮 , 外酥里糯 , 香甜可口 , 吃完还想吃 。

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食材:红薯、鸡蛋、面粉

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做法:
1、将红薯去皮洗净用擦丝器擦成细丝 , 也可以直接切成细丝 , 切丝以后放入一个大碗中 。

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2、给红薯丝中加入适量面粉 , 打入一个鸡蛋 。

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3、把这三种材料混合均匀 , 搅拌成粘黏的糊状 , 要是太干的话可以加点儿水或者纯牛奶 。

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4、锅中倒入适量油 , 转动锅晃一晃让锅底都抹上一层油 , 然后把红薯糊放入锅中弄平整 。

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5、盖上锅盖小火慢慢煎 , 一面定型以后翻至另外一面 , 等到红薯熟透 , 两面焦黄的时候就可以出锅了 。

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多说几句:
1、如果比较爱吃甜食的话可以给里面加一些白糖 。
2、红薯丝尽量切细一些 , 全程保持中小火 , 翻动以后最好盖上锅盖焖一下 , 这样饼不易糊掉 , 红薯也更容易熟 。
【家味美食记红薯饼的新式做法,不蒸不煮,外酥里糯,香甜可口,吃完还想吃】3、面粉也可以用糯米粉代替 。