健康指甲上冒出“这玩意”，八成肝已硬化如石！别拖到肝癌“进攻” |养生|指甲|

手指上冒出“这个东西” ，八成肝脏已经“硬化如石” ，别拖着肝癌“攻势” 。
一、白甲现象
中医认为， “爪为筋而生” ， “爪”包括指甲和趾甲，是指身体内筋向外延伸的部分。肝为筋之主，能藏血，故肝与筋、甲的关系都非常密切。指甲的颜色通常都是比较红润和光滑的。而且如果发现指甲颜色有点偏白或颜色较少，并伴有恶心、腹泻等症状，那么说明很可能是肝脏有问题。

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二、指甲上有条纹
人类指甲是一种软骨使皮肤变得柔软的附件，用来保护皮肤在工作中不太容易受到伤害，从指甲上可以看出很多皮肤问题，身体疾病，所以关注指甲也有一定的保健作用。中医学认为，一旦肝脏出现病变，我们的指甲上就会出现棕黄的条纹，指甲边缘呈黑色，指甲中间呈白色，这时肝脏已经“硬化性” 。

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三、甲状月牙减少
中医学认为，月牙数可以用来衡量一个人的健康程度和精力水平。充满活力的人的指甲大概有8-10颗，月牙越多越健康，如果小拇指的指甲也有月牙，那就表明人的精力是非常充沛的。肝一旦受癌细胞侵犯，月牙会少于4个，若伴有黄疸、肝掌、蛛痣，一定要尽早就医。

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提示：养肝，常食艼灵芝
艼灵芝，又被称兰茸艼。作为历史悠久的中国所传承下的传统珍贵中药食材，具有极高的药用价值。从中医学的角度来看，艼灵芝是能够入“心、肝、肺、脾、肾”五经的上好的药材。如果一个人肝脏不好，常食艼灵芝可起到护肝、排毒的功效，长期服用可以起到预防肝损伤以及修复受损肝脏的功效，还能有效缓解失眠、便秘等症状。

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【健康指甲上冒出“这玩意”，八成肝已硬化如石！别拖到肝癌“进攻”】对肝火较旺的人来说，吃草莓是个很好的选择，因为草莓是一种养肝的水果，可以消食，而且草莓是清凉水果，酸甜苦辣兼备，不仅美味，而且还能养肝、护肝、除火。此外草莓是比较典型的浆果，维他命 C的成分也是比较多的，这些成分可以帮助人体吸收铁元素，还可以让细胞得到营养，有效预防肝癌。