沉淀风华喝酒后立即睡觉好不好

【沉淀风华喝酒后立即睡觉好不好】适当的饮酒能刺激血管，促进身体的血液循环，使人身体放松，精神愉悦，喝了酒会让人身体感觉到疲惫，而且神经也处于麻痹的状态，所以很多人会有想睡觉的感觉，酒后立即睡觉对健康好吗？
其实酒后立即睡觉，弊大于利，如果是醉酒危害更甚。
首先，酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
其次，人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。

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所以建议酒后用凉水洗脸，喝白开水，并适当聊天后再入睡。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，若是要睡觉，正确的做法是给醉酒者解开领带、裤带、抬起下颌。头部后仰，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物反流。
如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
适量饮酒促进健康，过量饮酒有害身体